Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Potraviny a doplňky

Potřebujete posílit svou obranyschopnost? Vsaďte na sílu přírody

Bojíte se o své zdraví? Trápí vás časté infekce a nevíte, jak svou obranyschopnost posílit? Nesnažte se za každou cenu cpát vitamínovými doplňky. Daleko spíše vsaďte na sílu přírody a jejích bylinek, které se proti různým nemocem aplikují již celá staletí – a velmi úspěšně. Díky těmto bylinkám posílíte svou imunitu a budete lépe chráněni před ataky virů a bakterií. […]

Rady a tipy

Vypěstovat doma léčivý zázvor zvládne i nezkušený pěstitel

Zázvor je skvělým pomocníkem při nachlazení, ale také při řadě dalších onemocnění. Hodí se také při vaření nebo pečení. Ale nezastupitelnou roli má také v kosmetice a při péči o pleť. Čerstvého zázvoru tak není doma nikdy dost, ale jeho ceny jsou dost vysoké. Řešením je vypěstovat si vlastní, navíc v bio kvalitě. Byť je totiž zázvor exotická rostlina, jeho pěstování je snadné, a dokonce možné v domácím prostředí v květináči! […]

Rady a tipy

Příznaky, které mohou signalizovat, že trpíte syndromem zvýšené propustnosti střev

Naše střeva jsou důležitou součástí lidského těla. O to hůře, když nefungují, jak mají. K syndromu zvýšené propustnosti střev dochází tehdy, vyskytnou-li se ve střevní membráně díry a ochranná bariéra je narušena. Pamatujte, střeva pracují jako filtr, jenž zbavuje naše tělo toxinů a dalších škodlivých látek, aby krev mohla absorbovat všechny živiny. Takže co se přesně děje, když se v takovém filtru objeví díry? […]

Rady a tipy

Při nedostupnosti dezinfekce si vyrobte vlastní, stačí k tomu tři suroviny

Když v březnu propukla pandemie koronaviru, najednou z pultů drogerií i lékáren zmizely ze dne na den veškeré dezinfekce. Lidé se najednou dostali do svízelné situace, kdy nevěděli, co si vlastně počít – mají si ruce dezinfikovat, ale nemají čím. Naštěstí velice rychle zareagovala Světová zdravotnická organizace a vydala snadný návod na výrobu dezinfekce v domácím prostředím. […]

Rady a tipy

Bolestivé klouby mohou být prvním příznakem, že vás ohrožuje nemoc zvaná dna

Dna byla dříve známá především jako nemoc králů, ale pravdou je, že se rozhodně nevyhýbá ani obyčejným lidem a představuje poměrně závažné onemocnění metabolického systému. Nemocný organismus neprodukuje dostatečné množství trávícího enzymu, který by z těla dokázal odstraňovat kyselinu močovou, která vzniká jako vedlejší produkt při zpracování některých druhů potravy. […]

Rady a tipy

Důvodem vypadávání vlasů může být nedostatek vitaminu B8, naučte se jej doplnit

Vitamíny, a to i ten s označením B8, jsou pro naše tělo extrémně důležité. Bez jejich správného poměru nemohou některé nutné funkce v našem těle správně fungovat, což vede ke zdravotním obtížím. Proto je vhodné dbát na to, aby naše strava byla pestrá a aby splňovala všechny nároky našeho těla. Dbejte také na to, co vám říká vaše tělo, a sledujte možné příznaky nedostatku vitamínů. […]