Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Napadlo vás někdy, že se můžete léčit pomocí svých prstů? Jde o využití míst označovaných jako akupresurní body. Japonci ukazují, že každý prst je zodpovědný za zdraví konkrétního orgánu v těle. Tlakem na určitý bod na prstu můžete vyřešit mnoho zdravotních problémů, které vás trápí. Toto japonské umění se nazývá Jin Shin Jitsu. Můžete se o to pokusit sami, ale mnohem lepší bude navštívit odborníky, kteří jsou speciálně vyškolení. […]
Abychom byli zdraví a plní sil, je zapotřebí udržovat v organismu takzvanou homeostázu, tedy v podstatě hormony v optimálním množství. Tento stav lze popsat jako rovnováhu vnitřního prostředí. Pokud tedy je vaše homeostáza v pořádku, nebudete mít žádné obtíže. Nálada bude stabilní, dobře budete snášet stresové situace, nebudete mít problémy s trávením, libidem, ani vzhledem. Avšak vlivem určitých faktorů může docházet k nestabilitě vnitřního prostředí. […]
Půst je pro mnoho z nás něco nepředstavitelného. Během svého života spořádáme mnoho jídla a tekutin. Každý však ve svém jídelníčku preferuje něco jiného. Jeden je velmi striktní, co se týká jeho skladby a vybírá si především zdravé potraviny a druhý zase jídlo neřeší vůbec a stravuje se velice nezdravě. Co ale neuškodí nikomu, je jednodenní půst, který dokáže tělo očistit od všech škodlivých látek, podpoří jeho imunitu a celkově omladí. […]
Dumáte nad tím, jak nastartovat svůj organismus a tím podpořit hubnutí? Pak pro vás máme tip, který dle neurologa Igora Orlova funguje naprosto skvěle. Dokáže totiž nejen zrychlit metabolismus, ale i normalizovat krevní hladinu cukru. Kromě toho také zhubnete a zredukujete nevzhledné otoky na těle. […]
Mnozí lidé, zejména pak ženy, chodí po koupání, či sprše do postele a mají mokré vlasy. Dělají to v domnění, že je to vlastně lepší, než kdyby si je prosušily. Opak je ale pravdou. Pokud budete chodit spát s mokrou hřívou, struktuře vlasů to nijak nepomůže. Proč je tedy lepší si vlasy před spaním vysušit? Zde jsou odpovědi. […]
Spousta lidí se chová, jako by jejich tělo bylo nezničitelné. Nestarají se o své zdraví a snědí naprosto všechno, co jim přijde pod ruku. Existují však potraviny, které nám škodí. Tělo si s nimi neumí dobře poradit a pokud si myslíte, že vše se dá „spálit“, tak jste na omylu. […]
Motání hlavy určitě někdy zažil úplně každý z nás. Může se jednat o vliv dehydratace, nízkého tlaku nebo třeba zatuhlých svalů v oblasti krční páteře. Většinou jde ale o chvilkový problém, který sám od sebe zase odezní. Pokud se ale závratě objevují často a trvají třeba i několik desítek minut nebo hodin, je to rozhodně problém, který byste měli řešit. Není to normální a může to ukazovat na nějakou chorobu. […]
Koronavirus, kterému se většina světa ještě na počátku roku vysmívala, si už našel cestu úplně všude. Ať už chceme, nebo ne, musíme se naučit s ním nyní nějak koexistovat a co možná nejvíc eliminovat jeho šíření. Jelikož je to ale vděčné téma internetových článků i diskuzí, vyrojily se kolem této nemoci různé dohady a nepravdy, které lidem zbytečně motají hlavu. My chceme několik takových mýtů vyvrátit a osvětlit, co o nich říká věda. […]
