Přínosů pro zdraví, které plynou z přerušovaného půstu existuje spousty. Patří zde například snižování rizika cukrovky, podpora hubnutí, zpomalení procesu stárnutí, posílení imunity, zlepšení kvality spánku, zlepšení kognitivních funkcí, posílení zdraví srdce, prevence zánětů či dokonce Alzheimerovy choroby. […]
Ovoce a zelenina v regálech supermarketů obsahují různé chemické škodliviny. To už se mezi lidmi dobře ví. Co už se ví méně je způsob, jak se škodlivin v těchto plodinách zbavit dřív, než je vložíme do úst či z nich svým dětem připravíme večeři. Většina z nás to vůbec neřeší a mávne nad tím rukou. Přitom správně zeleninu očistit je něco, co by mělo být samozřejmostí a navíc je to jednoduché. […]
Bazalku zná asi každý a mnoho lidí ji dnes pěstuje nejen na zahrádce, ale i doma v květináči či truhlíku. Je to úžasná bylinka, kterou nemusíte používat jen při vaření a pečení, zdobení jídla na talíři. Připravit si z ní můžete i výtečný čaj. […]
Většina z nás si myslí, že je banánová slupka odpad a tak je vyhazuje. Je to ale chyba. Dokáže být totiž neocenitelným univerzálním pomocníkem do domácnosti. Obsahují velké množství vitamínů, minerálních látek a antioxidantů a mají schopnost chemicky na sebe navazovat látky. Tyto vlastnosti jsou využitelné jak pro použití při péči o tělo, ale také při úklidu domácnosti. […]
Všechny nás v posledních dnech a týdnech zasáhla epidemie jménem koronavirus a s ní související tvrdá opatření. Jen málokdo si asi na počátku roku dovedl představit, jak daleko to dojde. Nyní je tedy na místě podřídit se všem nařízením, respektovat doporučení a nevystavovat se zbytečnému riziku. Jak na to? […]
Byli jste u lékaře ne preventivní prohlídce a překvapilo vás, že vám byl naměřen vysoký cholesterol? Stát se to může i těm, kteří si myslí, že žijí zdravě, a netuší, že by mohli mít nějaké problémy. Cholesterol se projevuje nenápadně, a přesto nás může i zabít. Lékaři tedy doporučují jeho hladinu pečlivě hlídat a pokud roste, pak ji snižovat. Není ale nutné nechat si hned předepisovat léky, jde to i přírodně. […]
Slunečnicová semínka jsou velmi zdravá a mohou být i skvělou náhradou za nezdravé mlsání. Jíst je můžete samostatně nebo s ovocem či přimíchat do jogurtu. Mezi zdravotní přínosy slunečnicových semen patří zlepšení hladiny cholesterolu, podpora zdraví kostí, podpora zdravé pokožky, detoxikace, prevence rakoviny, zdroj bílkovin, podpora růstu a lesku vlasů, kontrola hladiny cukru v krvi. […]
Mezi zdravotní výhody hřebíčku patří zlepšení trávení, boj proti bakteriím, ochrana jater, prevence rakoviny plic, regulace krevního cukru, posílení imunity, boj proti zánětům, ochrana zdraví ústní dutiny, léčba bolestí hlavy a zubů, pomoc při respiračním onemocnění, zmírnění stresu, léčba akné a další. Není toho zrovna málo, co hřebíček dokáže. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.