Slunečnicová semínka jsou velmi zdravá a mohou být i skvělou náhradou za nezdravé mlsání. Jíst je můžete samostatně nebo s ovocem či přimíchat do jogurtu. Mezi zdravotní přínosy slunečnicových semen patří zlepšení hladiny cholesterolu, podpora zdraví kostí, podpora zdravé pokožky, detoxikace, prevence rakoviny, zdroj bílkovin, podpora růstu a lesku vlasů, kontrola hladiny cukru v krvi. […]
Mezi zdravotní výhody hřebíčku patří zlepšení trávení, boj proti bakteriím, ochrana jater, prevence rakoviny plic, regulace krevního cukru, posílení imunity, boj proti zánětům, ochrana zdraví ústní dutiny, léčba bolestí hlavy a zubů, pomoc při respiračním onemocnění, zmírnění stresu, léčba akné a další. Není toho zrovna málo, co hřebíček dokáže. […]
Dlouho se říká, že právě cukr je to nás největší nepřítel a že právě kvůli němu musíme dnes bojovat s řadou problémů a nemocí. Je pravdou, že současné generace konzumují cukru nadbytek – daleko více, než naše tělo umí využít. Kolik cukru je ale příliš? A víte, kolik jej denně zkonzumujete vy? […]
Úžasné zdravotní přínosy pomerančů zahrnují ochranu očí, prevenci zácpy, posílení sexuální výkonnosti, podporu imunitního systému, podporu zubního zdraví, lepší náladu, regulaci krevního tlaku, lepší vzhled pokožky, prevenci rakoviny, podporu trávení a posílení zdraví srdce. […]
Kardiovaskulární choroby týkající se srdce a cév patří k nejčastějším civilizačním nemocem současnosti a zároveň jsou bohužel i jednou z nejčastějších příčin úmrtí. Nejen z tohoto důvodu se vyplatí o naše srdce a cévy starat. Jednou z možností je samozřejmě zdravý jídelníček, tedy konzumace potravin, u kterých byl prokázán jejich pozitivní vliv na naše srdce a cévy. […]
Testosteron je velmi důležitý mužský hormon, který pomáhá mužům rozvíjet svaly, zvyšovat a udržovat libido, udržovat růst vlasů a ochlupení + mnoho dalších tělesných funkcí. Mimo to hrají hormony významnou roli také při udržování energetické hladiny a hustoty kostí. […]
Vitamín B12: víte k čemu je a že jej řada z nás má nedostatek? Jedná se o vitamín, který je rozpustný ve vodě. Bohužel ale, často se nepodaří získat jej dostatek z potravy, a proto mnoho z nás musí snášet následky spojené s jeho nedostatkem. Je to například chudokrevnost nebo poruchy nervového systému. Jeho optimální příjem je důležitý také pro minimalizaci potenciálního rizika srdečních onemocnění a komplikací v těhotenství. […]
Cítíte se neustále unavení a bez energie? Máte potíže se spánkem? Trápí vás problémy se zažíváním? Zdravé stravování vám ulehčí. Zkuste dodržet naše pravidla pro zdravější životní styl a uvidíte, že mnoho vašich problémů vymizí samo od sebe již během několika málo dní. Nejdůležitější je začít den správně již ráno po probuzení. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.