zdraví

Rady a tipy

Zlaté mléko pomůže detoxikovat organismus a zlepšit tím zdraví

7. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Už jste někdy zkoušeli „zlaté mléko“? Příprava je jednoduchá. Do hrnku mléka přidejte lžičku kurkumy. Pokud tento nápoj vypijete před spaním, s vaším tělem se stanou hotové zázraky. Zatímco bude tělo odpočívat, nápoj bude ve vašem těle pracovat. Pokud ho budete pít denně, posílí imunitní systém, pročistí vám játra. Připravili jsme si pro vás seznam benefitů, které vám přinese šálek mléka s kurkumou před spaním. […]

Rady a tipy

Zabiják jménem krevní sraženina. Odhalte ji včas a vyhněte se potížím

6. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

K zánětu žil dochází v momentu, kdy se v žíle vyskytne krevní sraženina. Sražení krve je běžná reakce těla na zranění, kdy má zpomalit ztrátu krve. Krevní sraženina, která volně putuje tělem, je ale velmi nebezpečná. Může způsobit infarkt i mrtvici. Při zánětu žil a hrozně krevních sraženin je důležité, abyste si všimli hned prvních příznaků. Jen tak se vyhnete nejhoršímu. Dnes jsme pro vás připravili seznam symptomů, které ukazují na to, že i vy jste v ohrožení. […]

Rady a tipy

Při mozkové mrtvici jde hlavně o čas. Rozpoznejte její příznaky již v rané fázi

5. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Cévní mozková příhoda neboli mrtvice v mnoha případech vzniká náhle a nečekaně. Příčiny vzniku jsou dvojího typu. Buď pacient prodělá takzvanou ischemickou cévní mozkovou příhodu, kdy v důsledku ucpání mozkové tepny se mozek dostatečně neokysličuje, nebo propukne hemoragická cévní mozková příhoda, jejíž hlavním důvodem je prasknutí mozkové tepny a následné krvácení. Případné riziko vzniku mrtvice lze prý zpozorovat i měsíc předem. Jaké znaky sledovat? […]

Sport

Protahovací cvičení, která urychlí metabolismus a pomohou tak při hubnutí

4. července 2020 Lenka Burešová Sport

Pohybová aktivita, tedy cvičení, je základem, pokud potřebujete nějaké kilo shodit, nebo se dostat do lepší fyzické i psychické kondice. Nedostatek pohybu může výrazně ovlivnit zdravotní stav. Docházet může k řadě zdravotních komplikací, jako je vysoký krevní tlak, kardiovaskulární potíže obecně, bolesti zad, krční páteře, nebo bolestivé klouby. S těmito cviky zrychlíte svůj metabolismus a zbavíte se tak i případné nadváhy. […]