Rady a tipy

Tichý zabiják jménem vysoký tlak nebolí, ale následky mohou být fatální. Nepodceňujte toto značné riziko

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je v České republice poměrně rozšířená, zejména mezi staršími lidmi. Rozvoji vysokého tlaku nahrává nezdravý životní styl – podporuje jej nadměrná konzumace alkoholu a kouření, ale také nedostatek zdravého pohybu, nadváha nebo obezita a špatné stravování. […]

Potraviny a doplňky

Konzumace banánů může být v některých případech zdraví nebezpečná a je lepší se jí vyhnout

Banány jsou bezesporu skvělou potravinou se zajímavým nutričním profilem. Je to rovněž oblíbená potravina sportovců. Nicméně i zdravé potraviny by se měly konzumovat s mírou a někdo je dokonce nesmí vůbec. Banány podle TČM (tradiční čínská medicína) patří k potravinám s ochlazujícím efektem, tudíž jejich konzumace není vhodná v zimním období. Na pozoru by se měli mít i lidé s nemocným srdcem a ledvinami. […]