Rady a tipy
Střevní bakterie mají na boj se záněty větší vliv, než se předpokládalo. Nově objevené mozkové buňky jsou toho důkazem
Nově objevený typ mozkových buněk bojuje proti zánětu, když přijímá signály od bakterií ve střevě. […]
záněty
Rady a tipy
Potraviny, které ohrožují zdraví slinivky břišní. Vyřaďte je ze svého jídelníčku
Pankreas, slinivka břišní, je žláza mezi žaludkem a páteří a je součástí trávicí soustavy. V lidském těle má nezaměnitelnou funkci, protože vytváří inzulín a další hormony nutné pro fungování lidského těla. Stejně tak má na starosti tvorbu pankreatických šťáv, které pomáhají s trávením. […]
Rady a tipy
Posilte svou imunitu díky úpravě jídelníčku. Zabráníte zánětům a podpoříte metabolismus
Také máte poslední dobou pocit, že si vaše imunita vzala dovolenou? Na podzim to bývá normální, ale je určitě potřeba zapracovat na tom, aby se tento stav změnil. Silná imunita vás ochrání nejen před běžnými respiračními onemocněními, kterých je teď všude plno, ale zaručí také správné fungování všech důležitých procesů v těle. […]
Potraviny a doplňky
Tropického ovoce zlepšuje náladu, prospívá ledvinám a snižuje záněty
Ovoce, jako jsou jablíčka, třešně, meruňky, rybíz a další, které si můžeme vypěstovat na zahrádce, je bezva. Ovšem není nutné se vyhýbat také cizokrajnému ovoci, které rovněž výtečně chutná a má řadu blahodárných účinků na zdraví. […]
Potraviny a doplňky
Nejen s infekcí močových cest si poradí brusinky jako účinné přírodní antibiotikum
Zářivě červené brusinky se sklízí v září, ale někde vydrží až do jara. Ať už jsou čerstvé, podzimní nebo lehce namrzlé mrazíky, stále jsou skvělou přísadou do ovocných džusů, želatiny nebo na pečení. Sušené můžete přidat do cereálií, z čerstvých zase vykouzlíte perfektní omáčku k červenému masu. Dají se využít i jako ozdoba na dort nebo tinktura. Kdo by je nemiloval. Jsou nejen chutné, ale především zdravé. V dnešním článku se dovíte, proti čemu zabírají. […]
Rady a tipy
Konzumace červené řepy podporuje regeneraci, detoxikaci jater a pomáha při boji se záněty
Červená řepa je jednou z nejzdravější zeleniny, která zvyšuje vaše celkové zdraví. Její chuť se liší od způsobu přípravy. Konzumovat se dá na sladký i slaný způsob. Často je součástí polévek, salátů, dezertů, smoothie. […]
Rady a tipy
Nosní výplachy aneb konvičkování: Přírodní úleva od symptomů nachlazení a alergií
Nosní výplachy (nosní hygiena) pomáhá ulevit od mnoha nepříjemných příznaků, jako je kýchání, bolesti hlavy, slzení očí, opary uvnitř nosu. Nos je totiž vysoce účinný filtr a odfiltruje přes 15 tisíc litrů vzduchu denně. Přes příjemné vůně, až po nepříjemné zápachy. Přitom se také snaží zachytit různé alergeny, prach a další nečistoty. Nečistoty pomáhají v nose zachycovat malé jemné chloupky. […]
Diety
Potraviny, které pomáhají předcházet zánětům
Patrně každý ví, co takový zánět obnáší a že rozhodně nejde o nic příjemného. Někdy zánět odezní sám (tělo si s ním poradí), ale někdy není zbytí a musíme zamířit do ordinace k lékaři. Co však lze […]