Potraviny a doplňky

Nedostatek vlákniny ve stravě může způsobit celou řadu zdravotních problémů

Každý orgán v lidském těle má svou funkci, i když se na některých podílí nepřímo. Dostává do těla látky, které jsou zdraví prospěšné: minerály, vitamíny, stopové prvky a další. Když je něčeho nedostatek, dá nám to tělo najevo různými signály, které není radno podceňovat. Totéž platí o vláknině, která hraje v otázkách lidského zdraví nesmírně důležitou úlohu. […]

Rady a tipy

Postupy na to, jak se zbavit zdraví ohrožujícího tuku na břiše

Tuku na břiše se většina lidí chce zbavit, protože nevypadá moc hezky. Nicméně jen málokdo si uvědomí, že nejde pouze o estetický problém. Tuk v oblasti břicha (nitrobřišní/viscerální tuk) představuje i značné zdravotní riziko, a to od kardiovaskulárních chorob, přes onemocnění štítné žlázy až po diabetes. Pokud pro vás není estetická stránka dostatečně motivující, pak ta zdravotní by určitě motivem k redukci tuku být měla. […]

Rady a tipy

Zdravotní výhody kešu oříšků: Od zdravého srdce, až po krásné vlasy

Kešu patří k oblíbeným pochoutkám a oříšky se jim ve skutečnosti pouze říká, jsou to však nažky. Kešu připomínají papriku zkříženou s hruškou a lidově se jim říká kešu jablko. Vyrůstají na stromě, který se nazývá ledvinovník západní. To proto, že jeho plody mají ledvinovitý tvar. Původním domovem tohoto stromu je Brazílie. Dnes patří k hlavním producentům Indie a Vietnam. […]

Rady a tipy

Kombinace hřebíčku a lněného semínka jako lék na řadu zdravotních neduhů

Cesta k našemu zdraví není v prášcích plných chemie. Často pomohou zcela běžné věci, jako je lněné semínko a hřebíček. Smíchejte je a vyrobíte domácí přírodní lék na celou řadu zdravotních problémů. Přírodní medicína je dlouhodobě založena na využívání běžných věcí, které jsou silnější, než si dokážeme představit. […]