Archívy trávení - Strana 7 z 12

Potraviny, jejichž konzumace snižuje hladinu cholesterolu v krvi a podporuje správné trávení!

17. srpna 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

O naše zdraví bychom měli každodenně pečovat. Protože, jak je známo, zdraví si za peníze nekoupíte, a tak je potřeba mu dávat to nejlepší. A kde jinde hledat posilu pro naše zdraví než právě v jídle? Zdravé stravování je základ, který bychom měli dodržovat úplně všichni. Které potraviny by ve vašem jídelníčku neměly chybět, protože patří k těm nejzdravějším a nejprospěšnějším vůbec? […]

Na bolesti v oblasti břicha platí masáž v kombinaci s éterickým olejem

5. srpna 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Pupík je posvátné místo na našem těle, v ájurvédě je považován za bránu života, protože právě díky němu jsme před narozením spojeni s naší matkou. Také se zde protínají veškeré energetické cesty těla. V Číně věří, že se v oblasti pupku hromadí nejen naše zkušenosti, ale také nervové napětí. […]

Helicobacter pylori: bakterie, která napadá sliznici žaludku a vyvolává nebezpečný zánět

11. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Slyšeli jste někdy o tom, že existuje bakterie Helicobacter pylori (H.pylori)? Možná se budete divit, ale jedná se o jednu z nejrozšířenějších infekcí, která v současnosti podle odhadů postihuje až 60 % dospělé populace. Teoreticky se tedy může týkat i vás. Usazuje se zejména v oblasti žaludku a dvanáctníku. Zde vyvolává záněty, podporuje vznik žaludečních vředů a způsobuje další komplikace. […]

Optimální množství probiotik ve střevech je klíčové pro celkové zdraví

7. července 2020 Gabriela K Rady a tipy

Udržení optimálního množství probiotik v našich střevech je klíčové pro celkové zdraví člověka. Od zdravého trávení, přes silnější imunitní systém, až po dobrou náladu. K potravinám, které prospívají trávení patří například kimchi, nakládané okurky včetně […]

Špatné trávení může způsobit páchnoucí dech. Zatočte s ním jednou provždy

4. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Většině z nás se asi stala trapná situace, kdy se od nás někdo při hovoru odtahoval, a nám pak došlo, že na vině bude asi náš nelibě vonící dech. Bohužel je tento trapas poměrně běžný a každému se to občas stane. Na vině je však většinou konzumace nevhodných aromatických potravin jako česnek nebo cibule nebo špatná ústní hygiena. […]

Osvědčené postupy, jak zlepšit trávení a posílit celkové zdraví

20. června 2020 Gabriela K Rady a tipy

To co jíme, jak žijeme, ovlivňuje naše zdraví a to, jakým způsobem náš organismus zpracovává potraviny. Dostatek vlákniny, tekutin a dalších živin, včetně zdraví prospěšných bakterií i pravidelný pohyb přispívá k lepšímu zažívání. […]

Špatné trávení nemusí způsobovat jen lepek. Řešte příčinu, nikoliv následky

28. května 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Lepek se v posledních letech označuje za nepřítele číslo jedna a mouka je díky tomu přezdívána „bílý zabiják“. Je to skutečně tak vážné nebo jak je možné, že přibývá těch, kterým lepek nedělá dobře a kteří dobrovolně volí život bez potravin s lepkem? […]

Kmín nejen skvěle dochutí jídlo, ale je také efektivním pomocníkem při problémech s trávením

25. května 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Kmín asi všichni dobře známe jako chutné koření, které nesmí chybět v žádné kuchyni. Ve starověku se ale kmín využíval i jako lék a jeho zázračné účinky můžeme využívat i dnes, pokud víme, jak na to. Kromě zdravotních přínosů, byl kmín pro starověké národy také prostředkem ochrany před zlými duchy. […]