Znáte ten pocit, kdy se vám opravdu chce, ale nemůžete? Vypouštět větry je společensky naprosto nepřijatelné. Pravdou ale je, že jde o naprosto přirozený tělesný proces, který má dokonce příznivé účinky na naše zdraví. V dnešním článku jsme pro vás připravili malé shrnutí všeho, co jste o větrech nevěděli, nebo jste se báli zeptat. […]
Špatné trávení známe jako bolest, která se neustále vrací. Pociťujeme ji především v horní oblasti břicha. Může ho způsobovat několik faktorů, například špatné stravovací návyky jako je přejídání či častá konzumace mastných a kalorických potravin. Problémy způsobuje také přejídání a příliš rychlé jezení jídla. Nevhodné jsou rovněž příliš pálivé pokrmy, kofein, alkohol, čokoláda a slazené nápoje. Jak vám v tomto případě může pomoci citron? […]
Kváskování je poslední dobu velká móda. Není se čemu divit, kvásek má oproti droždí mnoho zdravotních výhod. Je lépe stravitelný, nacházejí se v něm bakterie mléčného kvašení, což prospívá našemu trávení a přípravu těsta na chléb si lze rozplánovat. Kynutí těsta trvá sice déle, ale práci si lze rozkouskovat (rozplánovat) tak, aby vám to nanejvýš vyhovovalo. […]
Patrně každý ví, že zázvor má pozitivní účinky na lidské zdraví a zázvorový čaj, že pomáhá léčit nemoci nachlazení. Jakmile zaklepe na dveře podzim a s ním i první bolesti v krku, bývá zázvor velkým pomocníkem. Abyste si mohli dát zázvorový čaj, nemusíte čekat na podzim či zimu. Velmi chutná a zdraví prospěšná je i zázvorová limonáda, která patří k oblíbeným letním nápojům. Zázvor je zkrátka všelék a pomáhá řešit mnoho zdravotních neduhů, nejen nemoci nachlazení. […]
Pupík je posvátné místo na našem těle, v ájurvédě je považován za bránu života, protože právě díky němu jsme před narozením spojeni s naší matkou. Také se zde protínají veškeré energetické cesty těla. V Číně věří, že se v oblasti pupku hromadí nejen naše zkušenosti, ale také nervové napětí. […]
Slyšeli jste někdy o tom, že existuje bakterie Helicobacter pylori (H.pylori)? Možná se budete divit, ale jedná se o jednu z nejrozšířenějších infekcí, která v současnosti podle odhadů postihuje až 60 % dospělé populace. Teoreticky se tedy může týkat i vás. Usazuje se zejména v oblasti žaludku a dvanáctníku. Zde vyvolává záněty, podporuje vznik žaludečních vředů a způsobuje další komplikace. […]
Udržení optimálního množství probiotik v našich střevech je klíčové pro celkové zdraví člověka. Od zdravého trávení, přes silnější imunitní systém, až po dobrou náladu. K potravinám, které prospívají trávení patří například kimchi, nakládané okurky včetně […]
Většině z nás se asi stala trapná situace, kdy se od nás někdo při hovoru odtahoval, a nám pak došlo, že na vině bude asi náš nelibě vonící dech. Bohužel je tento trapas poměrně běžný a každému se to občas stane. Na vině je však většinou konzumace nevhodných aromatických potravin jako česnek nebo cibule nebo špatná ústní hygiena. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.