Kuchyně

Jak využít tofu v pokrmech

Tofu je skvělá alternativa, jak nahradit živočišnou bílkovinu za rostlinnou. Jak jistě dobře víte, z celkového denního příjmu bílkovin by měly být 50% rostlinné a 50% živočišné. Milovníci živočišných produktů mají většinou problém nahradit živočišnou […]

Potraviny a doplňky

10 nejlepších bezmasých jídel obsahující bílkoviny

Bílkoviny jsou pro lidské tělo jednou z velmi důležitých složek. Nedokážeme-li ze stravy pokrýt alespoň minimální denní příjem bílkovin, podepíše se to na zdraví a trpí celková tělesná schránka – úbytek svalové hmoty, ale i problémy […]

Potraviny a doplňky

Potraviny, které pomohou vaší pleti

Svěží, hladká a zářivá pleť bez kožních defektů, to je snem téměř každé ženy. Dnešní kosmetické přípravky dokáží opravu mnoho, ale velmi záleží také na tom, co člověk konzumuje. Právě potraviny mohou z velké části ovlivnit […]

Recepty

Tofu: nejznámější náhražka – zachutná vám?

Tofu je bezesporu jedna z nejznámějších náhražek. Zatímco někdo tuto –dozajista velice výživnou – potravinu odsuzuje a ze srdce nenávidí, jiní si na ní s chutí pochutnávají prakticky bez omezení a výčitek vůči svým postavám. Tofu […]