Rady a tipy
Masážní techniky, které vás zbaví bolesti v těle. Zvládnete je z pohodlí domova a nic vás nestojí
Při léčbě bolesti je nejdůležitější odstranit hlavní příčinu bolesti – dysfunkci, která ji způsobuje – a ne pouze zmírnit příznaky. […]
stres
Rady a tipy
Skryté důvody silného pocení. Odhalte, co všechno může stát za tímto problémem
Nadměrné pocení může být na obtíž, nemusí ale nic naznačovat, pokud k němu vedu některé z níže uvedených důvodů. Pojďme se podívat na to, jaké to jsou. […]
Potraviny a doplňky
Zdraví v šálku kakaa. Přírodní antidepresivum, za které vám tělo poděkuje
Stres, zvláště pak ten dlouhodobý, je faktorem, který nejvíc ohrožuje lidskou populaci v civilizovaných zemích. […]
Rady a tipy
Krevní skupina je důležitá nejen kvůli případné transfúzi. Většina lidí tomu nevěnuje dostatečnou pozornost
Krevní skupina je krevní typ, který určuje vlastnosti červených krvinek daného jedince s charakteristickými bílkovinami a sacharidy na buněčné membráně. […]
Rady a tipy
Stresové situace významně zvyšují riziko vzniku infarktu, potvrzuje výzkum švédských vědců
Dlouhodobá psychická nepohoda způsobuje infarkt. To je závěr vědecké studie švédských vědců, kteří se snažili odhalit působení stresových hormonů na stav lidského organismu. […]
Rady a tipy
Jak zlepšit krevní oběh přirozenou cestou a předcházet tak řadě zdravotních potíží
Stačí pár jednoduchých změn životního stylu a váš krevní oběh a ostatní části organismu budou fungovat mnohem lépe. Zlepšíte tak kvalitu svého života a užijete si velmi pozitivní vliv na pohodu. […]
Rady a tipy
Plynatost a nadýmání pravidelně trápí skoro každého druhého člověka. Naučte se ji překonat díky správné podpoře trávení
Každý z nás určitě někdy zažil plynatost a její nepříjemné projevy. Je v pořádku, pokud se to stane párkrát do roka po těžkém jídle nebo když zrovna máte nějaké stresy, ale jestli vás tyto nepříjemnosti obtěžují pravidelně, je třeba to urgentně řešit. […]
Rady a tipy
Jednoduchá metoda na zmírnění stresu a jeho negativních dopadů na zdraví
Stres je přirozená obrana organismu proti nadměrné zátěži externích vlivů, již máme zakódovanou ve své genetické struktuře. Odolnost vůči stresu se liší individuálně, obecně má však stejný mechanismus, tedy napětí svalových tkání a celková příprava organismu na rychlý běh či útok. Stresová reakce výrazně zatěžuje především kardiovaskulární systém, jehož činnost se výrazně zrychluje snahou o odbourání zvýšené produkce adrenalinu. […]