stres - Strana 2 z 9 - Zdravestravovani.eu

Příznaky dlouhodobého stresu je třeba nepřehlížet. Patří mezi ně i únava a nespavost

13. ledna 2026 Lenka Burešová Rady a tipy

Dlouhodobý stres negativně ovlivňuje duševní i fyzické zdraví. Nadměrná zátěž může vést až k rozvoji chronických onemocnění. […]

Jóga dokáže pomoci účinně zahnat stres a únavu. Mezi vhodné pozice patří i kočka a kráva

13. prosince 2025 Lenka Burešová Rady a tipy

Neustálý stres a únavu vám pomohou zahnat tyto snadné jógové pozice. Stačí je začít provádět každý den a budete se cítit naprosto skvěle. […]

Stačí jeden stisk: Tyto tlakové body na ruce vás zbaví úzkosti během 30 vteřin. Zvládne to naprosto každý

31. října 2025 Lenka Burešová Rady a tipy

Neustálá úzkost a stres může vést k řadě nepříjemných problémů během každodenního života. Zbavit se jich můžete pomocí těchto tlakových bodů. Stres a úzkost patří mezi časté problémy současné doby. Ať už za jejich příčinou stojí […]

Zbavte se napětí a stresu díky 1 pohybu, který má zázračný vliv na celé tělo. Doporučují ho i odborníci

30. září 2025 Tereza Vohrlíková Rady a tipy

Přílišné napětí a stres může mít vážný dopad na vaše zdraví. Pokud tyto faktory trápí i vás, zaměřte se na tyto jednoduché cviky. Řada lidí dnes žije neustále ve stresu a trápí je tlak ze […]

Ekzémy znepříjemňují každodenní život. Mezi alternativní způsoby léčby patří například oolong čaje

11. března 2023 Lenka Burešová Rady a tipy

Ekzém je extrémně nepříjemné onemocnění kůže, které může znesnadnit každodenní život. Navíc může být v těžkých případech i velmi bolestivý. Některé možnosti léčby ho mohou zmírnit. […]