V průběhu života se může kdykoliv stát, že do našeho organismu pronikne některý z nepříjemných parazitů. V lékárně je proti těmto nezvaným hostům možné sehnat celou řadu přípravků. Drtivá většina z nich však obsahuje uměle vytvořené chemické látky, které mohou mít za následek zatížení celého organismu. […]
Čerstvé bylinky jsou nejlepší. Ovšem nestihnete-li všechny spotřebovat, pak je dobré zvážit i další způsob jejich zužitkování. Bylinky je naštěstí možné i zamrazit. Mrazit je můžete celé, nasekané na menší kousky nebo společně s dalšími ingrediencemi, jako je olej, zakysaná smetana, jogurt nebo pouze voda. V zimě vám pak přijdou vhod do pomazánek, salátů, omáček či polévek, pečených, vařených a dušených mas. […]
Vitamin E je vitamin rozpustný v tucích a patří mezi důležité antioxidanty. Chrání buňky lidského těla před poškozením a pečuje o zdraví. Je důležité dbát na dostatečný příjem vitaminu E pomocí stravy. Poděkují vám i vaše vlasy a pokožka. Mimo ořechů a semínek, které jsou poměrně známým zdrojem tohoto vitaminu, existují i další potraviny, kde jej můžete najít. […]
Česnekový olej má tolik léčivých vlastností, že každý z nás by jej měl přidat do své stravy, aby zůstal zdravý a silný. Můžete si jej koupit v kapslích nebo ještě lépe, vyrobit si ho doma. Tato superpotravina pomůže detoxikovat vaše tělo a posílí váš imunitní systém. Česnekový olej také zlepšuje krevní oběh a chrání buňky před poškozením volnými radikály. […]
Slinivka představuje jeden z velmi důležitých orgánů, který je zodpovědný za správné trávení i fungování mnoha důležitých hormonů. Klíčová je hlavně syntéza inzulinu pro trávení a metabolismus sacharidů. […]
Vejce se po dlouhou dobu těšila smíšené popularitě. Zatímco někdy se doporučovala, jindy zase zatracovala, nikdo si pořádně nebyl jistý, jestli je tedy jíst, nebo ne. Zejména ti, co trpí na vysoký cholesterol, se dodnes domnívají, že vejce jsou vůbec to nejhorší, co by si mohli dopřát. Ve skutečnosti jsou ale vejce velmi zdravá a nutričně vyvážená potravina, která může být bez potíží běžnou součástí vašeho jídelníčku. […]
Mezi potraviny, které jsou bohaté na antioxidanty patří například grapefruit, brokolice, špenát, třešně, brusinky, borůvky, maliny, ale i fazole, paprika a další. Odborníci potvrzují, že určité potraviny mohou pomoci zmírnit škody způsobené volnými radikály. […]
Možná jste o neslyšeli, ale udržování zdraví střev je stejně důležité, jako udržování kardiovaskulárního zdraví. Celková pohoda je spojena se zdravým zažívacím traktem. Růst kvasinek a škodlivých bakterií přispívá k různým střevním problémům, jako je zácpa, zánět, plynatost, únava a další. Pokud správně nefungují střeva, nelze hovořit o spokojeném životě. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.