Potraviny a doplňky

Ranní návyky, které mohou způsobovat přírůstek hmotnosti

Vyvážená strava a pravidelný pohyb patří k nejúčinnějším prostředkům, jak zhubnout nechtěná kila. Navzdory tomu ztrácí někteří lidé motivaci, protože ani tak se jim nedaří hubnout. Na vině budou patrně některé špatné návyky, které snahu […]

Potraviny a doplňky

10 velmi špatných návyků, které poškozují ledviny

Ledviny vykonávají některé z nejdůležitějších funkcí v lidském těle. Filtrují krev, detoxikují tělo, neutralizují kyseliny, produkují hormony, absorbují minerály a další. Proto, pokud se řádně nestaráme o jejich funkci a zdraví, mohou se dostavit problémy. […]

Rady a tipy

Každodenní návyky, které snižují obranyschopnost organismu

Naše imunita je nejdůležitější obranný mechanismus těla. Je přímo spojená se zdravým fungováním. Čím silnější je naše imunita, tím lepší je ochrana vůči infekcím, které mohou napadnout naše tělo. Slabý imunitní systém znamená častější nákazy, […]

Potraviny a doplňky

Ranní návyky, které způsobují tloustnutí

Patrně nebudete překvapení, když vám napíšeme, že k špatným ranním návykům patří dojídání jídla z grilování či smažené koblížky. Existují však návyky, kterých si je málokdo vědom a přitom hrají tak zásadní roli. Prázdné kalorie Možná si […]