Zajímavosti
Kvíz o chybách ve stravování, které často vedou k nadváze: 10 otázek může člověku pomoci zhubnout
Ve stravování chybuje spousta lidí, nejčastěji však ti, které trápí nadváha a obezita. Zjistěte, co dělají špatně. […]
nadváha
Rady a tipy
Přibírání tuku na těchto částech těla vám odhaluje, se kterým jídlem to přeháníte
Přibírání tuku na různých místech těla je ovlivněno určitými potravinami, které jíte. Než začnete hubnout, připravte si správný jídelníček. Přibírání na váze je nebezpečný problém, který může mít vážný vliv na vaše zdraví. Nejenže nadbytek […]
Rady a tipy
Tato žena zhubla neuvěřitelných 42 kilogramů, aniž by se musela vzdát svých oblíbených pokrmů
Hubnutí dokáže udělat s člověkem skutečné zázraky a tato žena je toho skvělým příkladem. Je však třeba mít silnou vůli, protože se nejedná o jednoduchou cestu. Pokud jste již někdy zkoušeli zhubnout, pak asi víte, […]
Rady a tipy
Pomalý metabolismus: 5 tipů, jak ho efektivně zrychlit a zbavit se tak přebytečných kil v rekordním čase
Když se na ulici podíváte kolem sebe, uvidíte, kolik lidí se potýká s nadváhou nebo obezitou. Některým z nich se nedaří zhubnout, protože mají pomalý metabolismus. […]
Potraviny a doplňky
Nápoje, které pomáhají snížit přebytečná kila. Zařaďte je na svůj jídelníček a na váze uvidíte rozdíl
Hubnutí je téma, které se nikdy neomrzí. Zajímají se o něho především ženy, které chtějí být krásně štíhlé. Ale najdou se i pánové, již se zajímají o to, jak zhubnout. […]
Rady a tipy
Nechtěnou pneumatiku kolem pasu zvládne shodit každá žena. Stačí pár změn a máte vyhráno
Prázdniny a dovolená bývají důvodem k tomu, že se řada lidí rozhodne hubnout. Nechtějí se u vody stydět za svoje „pneumatiky tuku“, které se jim na břiše usadily. […]
Rady a tipy
Zrcadlový test: Místo ukládání tuku na těle prozradí, s čím se vaše tělo snaží marně vypořádat
S nadváhou nebo obezitou bojuje stále více lidí. U někoho je na vině záchvatovité přejídání ze stresu, jiný má jen neustálou chuť na jídlo. Podívejte se na sebe do zrcadla, kde se vám tuk nejvíce usazuje. […]
Rady a tipy
Pravidla pro úspěšné hubnutí, o kterých se od výživových poradců nedozvíte
Pokud jste se alespoň jednou v životě pokoušeli zhubnout, pravděpodobně jste si všimli, že se na internetu objevují protichůdné informace a žádná „módní“ dieta nepřináší stabilní výsledky. […]