metabolismus - Strana 2 z 7 - Zdravestravovani.eu

Příznaky hormonální nerovnováhy, které je vhodné znát: Prozradí ji i kožní výrůstky a únava

24. října 2025 Lenka Burešová Nemoci

Často se stáváme otroky vlastních hormonů, zvláště dojde-li k jejich nerovnováze. Je třeba hlídat i malé změny ve svém zdravotním stavu. […]

Častější konzumací těchto potravin zrychlíte spalování tuku o 68 %. O jejich vlivu ví jen hrstka lidí

10. října 2025 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Přebytečný tělesný tuk můžete spálit nejen pomocí cvičení, ale také výběrem vhodných potravin, které urychlí vaši cestu za vysněnou postavou. Potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, bílkovin a některých antioxidantů mohou pomoci podpořit spalování […]

Nastartovat metabolismus je možné díky vhodným zvykům. Pomůže i konzumace bílkovin a cvičení

27. září 2025 Tereza Vohrlíková Rady a tipy

Tyto způsoby vám pomohou nastartovat metabolismus, a tím snadněji zhubnout. Stačí se na ně zaměřit a brzy na sobě poznáte změny. […]

Zrychlení metabolismu a kvalitní start dne díky jídelníčku. Je třeba zařadit i bílkoviny a minerály

27. prosince 2023 Tereza Vohrlíková Potraviny a doplňky

Přidáním těchto lahodných potravin do svého jídelníčku skvěle podpoříte svůj metabolismus. Nejlépe uděláte, pokud je budete jíst každé ráno. […]

Rychlý metabolismus je nejlepším přítelem efektivního hubnutí. Je třeba myslet na bílkoviny i spánek

27. září 2023 Lenka Burešová Rady a tipy

Rychlý metabolismus je nezbytný pro udržení dobré postavy a dostatku energie během dne. Tyto jednoduché způsoby vám ho pomohou nastartovat. […]

Hubnutí po 40 v jasných obrysech: Obtížnost shazování kil v pokročilém věku sníží i vláknina

29. července 2023 Lenka Burešová Rady a tipy

Hubnutí po 40 se může zdát jako velice obtížné. Trávení i metabolismus se zpomalují a už to není to, co to bývalo ve 20. Budete-li se však řídit správnými pravidly, povede se vám to. Jestliže […]

Faktory, které hází klacky pod nohy při hubnutí po 40: Je třeba bojovat s hormony i metabolismem

10. května 2023 Lenka Burešová Rady a tipy

Po dosažení čtyřicítky mnoho lidí zjistí, že ztráta váhy se stává mnohem obtížnější. To je způsobeno několika faktory, které se vyskytují v této věkové skupině. […]