Rychlost, kterou má náš metabolismus, je velice individuální a vliv na ni má řada faktorů. Může to být genetika, váš věk, množství svalové hmoty, pohlaví a další vlivy. Právě kvůli pomalému metabolismu má řada lidí problém zhubnout a udržet si vysněnou postavu. Naštěstí existují určité metody, které pomohou metabolismus trochu urychlit a nastartovat. Víte, jak na to? […]
Chcete-li zhubnout, je základním požadavkem především to, aby vám správně fungoval metabolismus. Vlivem řady faktorů dnes ale mnoho lidí bojuje s tím, že jejich látková výměna není optimální. Dříve než se pustíte do hubnutí, je na místě podívat se pořádně na stav vašeho těla a v případě potřeby se nejprve zaměřit na aktivaci metabolismu. […]
Metabolismus lidského těla je důležitý jak pro celkovou látkovou výměnu, tak i proto, abychom spalovali tukové zásoby. Proto se logicky řeší hlavně při hubnutí. A to hlavně v souvislosti s tím, že by měl být zrychlený. Jak na to? Ukážeme si několik osvědčených postupů, včetně správného jídla a pití. […]
Dehydratace se projevuje bolestmi hlavy, bolestí kloubů a špatným trávením. Myslíte si, že pijete dost vody? A dáváte přednost vodě studené, vlažné nebo teplé? Studená voda je sice osvěžující, ale teplá voda je pro lidské […]
Zbavit se „tvrdohlavých“ břišních tuků vyžaduje notnou dávku trpělivosti. Břišní tuky jsou výsledkem mnoha životních faktorů, včetně nedostatečné fyzické aktivity, hormonálních změn, hydratace, stresu a dalších. Dokonce i s upraveným životním stylem může být velmi […]
Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.