Pokud chcete mít krásné hýždě, nemusíte dřít každý den v posilovně a neustále zkoušet nové diety. Skvěle vám postačí tyto jednoduché cviky bez dřepů. […]
Pro perfektní pozadí se často doporučuje odbourání tuku z boků a stehen. Zde jsou však tipy, které vám pomohou dosáhnout krásnějších hýždí i jinak. […]
Pokud nesnášíte dřepy, ale sníte o dokonale tvarovaných hýždích, máme pro vás 7 cviků, které vám pomohou efektivně budovat tvarované a silné svaly. […]
Jednou z částí ženského těla, na které pánové rádi hodí okem, jsou hýždě. I proto se tak velké množství žen snaží posílit své pozadí cvičením, aby docílily žádoucího vzhledu. […]
Málokterá žena má možnost jít po práci do posilovny, ale přesto chce být zdravá a fit. Pokud budete postupovat důsledně, můžete mít postavu, jako z fitcentra. […]
Pokud chcete zapracovat na své postavě a zpevnit si pozadí, vyhraďte si na sérii cviků 15 minut denně. Fyzická i psychická změna se dostaví záhy. […]
Akné se může objevit na pokožce celého těla, pupínky se nevyhýbají ani hýždím. Právě na zadku jsou obzvláště nepříjemné, často bolestivé a pokožka zůstává dlouho podrážděná. Vlivem zánětu může dojít k výskytu většího množství pupínků nebo vzniknout podnícené boule větší velikosti. Zjistěte, jak se jich zbavit jednoduše, rychle jednou provždy. […]
Mnoho lidí je schopných stále dokola říkat, že jim hubnutí nejde. Důvodem je často to, že dělají jednu velkou chybu. Snaží se hubnout komplexně, což není vždy úplně ta nejlepší cesta. Základem každého dietního režimu by mělo být to, že si dáte určité cíle. Ty nemusí být postaveny jenom na tom, že si řeknete, kolik chcete zhubnout. Důležitým cílem je i to, že si řeknete, kde chcete zhubnout. […]
Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.