Pravidelná konzumace tuku je prospěšná pro tělo
Slovo tuk se pro nás v posledních letech stalo skoro hanlivým výrazem. Všechno je odtučněné, bez tuku, se sníženým obsahem tuku a tak dále. Tuk se stal nepřítelem číslo jedno a kdo se ho dokáže ve své stravě zbavit, ten má skoro vyhráno. Takhle jednoduché to ale není – naopak, tuky potřebujeme, a pokud jich máme ve stravě nedostatek, škaredě se to podepíše na našem zdraví. […]