Jak člověka stárne, je pro něj těžší zhubnout i jen pár kilogramů. Ztráta hmotnosti je navíc jen polovinou úspěchu. Musíte přestat jíst nezdravé potraviny a začít se mnohem více hýbat. V článku vám představíme několik tipů, které by vám mohly pomoci v boji proti nadbytečným kilogramům. […]
Možná jste už v životě vyzkoušeli nejrůznější diety a hubnutí. Velice často však dávají takové odtučňovací kůry našemu organismu zabrat. Přitom odpovědí je především zdravá strava, pokud dodržíte některé hlavní zásady. Zjistěte, jakým způsobem je nejlepší k hubnutí přistoupit. […]
Hubnutí je něco, o čem si řada lidí myslí, že jde o něco velmi složitého. Tak tomu ale být nutně nemusí. Dnešní uspěchaná doba sebou nese i to, že vše děláme ve spěchu, a to včetně jídla. Nemáme čas se v klidu najíst, jíme v kanceláři, a přitom koukáme na monitor počítače, jíme u televize, za volantem. Pak se není čemu divit, že máme problémy se zažíváním, přibíráme na váze, i když jíme málo, jsme unavení, předčasně stárneme. […]
Snažíte se zhubnout, ale břišní tuk se nechce vzdát? Nabízíme vám hned několik tipů, jak se ho zbavit. Každý z nich bude zajisté vhodný pro jiného jedince, protože každý z nás je velmi odlišný. […]
Jestliže se vám nedaří dosáhnout vysněného cíle, co se hubnutí týče, můžete dělat některou ze čtyř chyb, které se dozvíte z dnešního článku. V podstatě je důležité přepnout myšlení ve své hlavě, změnit jídelníček, zařadit pohyb a poté máte napůl vyhráno. Podstatou částí hubnutí je následné udržení vysněné váhy, což může být pro spoustu lidí problém. […]
I přes zimu chceme všichni zůstat zdraví a fit. Jenže v období, kdy nás láká cukroví, svařák a jiné pochutiny, je to velmi náročné. Tyto zimní potraviny na hubnutí vám ale pomohou udržet se v dobré kondici, a i po zimě zase bez studu vytáhnout kraťasy a upnutá tílka. Společně se zdravou a vyváženou stravou nezapomínejte také na pravidelný pohyb. Pokud se vám nechce v mrazu běhat, klidně jen vyrazte na delší procházku. […]
Většina lidí ví, že kajenský pepř je skvělé dochucovadlo, které dodává pokrmům specifickou chuť. Ukázalo se však, že může být použit také jako přírodní lék na některé zdravotní problémy. Má totiž vysoký obsah vitamínů A, C, B, vápníku, draslíku, zahřívá organismus a upravuje střevní peristaltiku. Medical News Today uvádí, že kajenský pepř používali indiáni původem z Ameriky už před tisíci lety k léčbě řady různých problémů. Níže je uvedeno několik úžasných způsobů, jak vám může kajenský pepř prospět. […]
Asi každý to dobře známe, v obchodě si zkoušíme oblečení a zjistíme, že nám naše původní velikost nesedí. Asi jsme přibrali a chtělo by to začít hubnout. Jenže o víkendu je oslava, další týden zase party s přáteli a Vánoce jsou také za rohem… Hubnout tedy začnete až po Novém roce. Tyto sliby a marná odhodlání jsou ale k ničemu. Pokud chcete skutečně něco změnit, je nutné začít hned. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.