fyzické zdraví - Zdravestravovani.eu

Příznaky dlouhodobého stresu je třeba nepřehlížet. Patří mezi ně i únava a nespavost

19. listopadu 2024 Lenka Burešová Rady a tipy

Dlouhodobý stres negativně ovlivňuje duševní i fyzické zdraví. Nadměrná zátěž může vést až k rozvoji chronických onemocnění. […]

Po rozpoznání příznaků blížící se mrtvice se každá minuta počítá. Znamení dávají řeč a oči

5. května 2023 Lenka Burešová Rady a tipy

Mrtvice, také nazývaná cévní mozková příhoda, může mít vážné následky. Proto je důležité být si vědom příznaků, příčin a možností prevence této nemoci. […]

Hubnutí pomocí vody: Nadbytečných kil je možné se zbavit i díky této prosté surovině

29. března 2023 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Pití vody pomáhá spalovat kalorie a snižuje chuť na jídlo. Nahrazení sladkých nápojů vodou může také snížit příjem kalorií a cukru. Samotné pití vody však k výraznému snížení hmotnosti nestačí. […]

Příliš mnoho soli škodí: Její přemíra v organismus se dá poznat podle snadno identifikovatelných příznaků

25. prosince 2022 Lenka Burešová Rady a tipy

Mnoho potravin obsahuje jak přidaný cukr, tak i sůl. I když tedy příliš nesolíte, stále můžete přijímat více soli. S tím souvisí i mnoho zdravotních rizik. […]

8 zásad správné péče o ledviny, díky kterým zůstanou zdravé i v pokročilém věku

23. září 2021 Lenka Burešová Rady a tipy

Ledviny jsou jedním z nejdůležitějších orgánů lidského těla a pokud vám začnou odcházet, může se vám zhroutit celý svět, říká lékař Justin Choi. […]

Chyba, kterou dělá většina lidí při sprchování, může mít zásadní vliv na váš močový měchýř

14. září 2021 Lenka Burešová Rady a tipy

Sprcha je místem, kde si každý rád odpočine nebo se naopak nastartuje do nového dne. Prožíváme ji každý den, proto je dobré vědět, co v ní nikdy nedělat, říká lékařka Melinda Ratini. […]

Co dělat, abyste se vyhnuli mrtvici. Jednoduchá opatření mohou zachránit život

26. srpna 2021 Lenka Burešová Rady a tipy

Ze všech lidí, kteří mrtvici prodělají, má pouze jedna třetina to štěstí, že přežije relativně bez následků. Zbytek buď zemře a nebo skončí s doživotními problémy, říká lékař James Beckerman. […]