Potraviny a doplňky

Banány a jejich konzumace před tréninkem jsou diskutovaným tématem

Banány patří mezi lehce stravitelné ovoce, hodí se tedy jako snadný a rychlý zdroj energie při infekčních chorobách, nechutenství, při regeneraci a rekonvalescenci. Jeho složení je ideální zejména pro sportovce. Díky němu je možné doplnit glykogenové zásoby před fyzickou aktivitou, ale vhodný je i jako potravina po tréninku. Čímž se banán často stává předmětem diskuzí, zda jej konzumovat před tréninkem anebo po něm. […]

Potraviny a doplňky

Nejčastější příčiny zadržování vody v těle

Zadržování vody v těle trápí převážně ženy a jde o estetický i nepříjemný problém, vyznačující se otoky po celém těle. K zadržování vody v těle může docházet během těhotenství, v menopauze, u lidí s nízkou […]

Potraviny a doplňky

S banány proti problémům s vysokým krevním tlakem

Banány – vesele žluté ovoce, které chutná malým i velkým. Kromě toho, že tak skvěle chutnají a svou zářivou barvou doslova vybízí k snědku, mohou pomoci i těm, kteří mají problémy s vysokým tlakem. Jak je […]