Během posledních let se o cukru a závislosti na něm mluví více, než kdy předtím. Podívejme se na největší mýty, které se o cukru tradují a kterým možná sami stále věříte. Některé vám možná překvapí. […]
Med se od starověku používá jako jídlo i lék. I když je med velmi zdravý, není dobré používat jej ve větším množství. Některé studie zjistily, že může také zvýšit hladinu cukru v krvi – jen ne tolik jako rafinovaný cukr […]
„Cukr vůbec nekupujeme!“ To, že neskončí kilovka cukru ve vašem nákupním košíku každý týden, ještě neznamená, že nezkonzumujete více cukru, než je odborníky doporučováno. Cukr se totiž nachází doslova ve všech výrobcích v často překvapivých množstvích. Nadto je vysoce návykový a pro dnešní civilizaci doslova smrtící, nadměrná konzumace totiž vede k obezitě, chronickým onemocněním, cukrovce i rakovině. […]
Život bez cukru? Je pravda, že spotřeba cukru je enormní a mnohonásobně převyšuje doporučené denní dávky, přesto není dobré se jej vzdát zcela. Cukr totiž funguje pro mozek jako palivo a je také záložním zdrojem energie. […]
Jakmile cukr v krvi nebezpečně zvýší svou hladinu, je to problém. Hladina glukózy je jedním z nejdůležitějších parametrů, které by měl každý mít pod kontrolou. I když nemáte cukrovku, stále stojí za to podstoupit test na hladinu cukru v krvi alespoň jednou ročně. […]
Cukr a rafinované sacharidy jsou právem považovány za „prázdné kalorie“, především proto, že neobsahují žádné užitečné živiny. Některá zpracovaná jídla obsahují tolik cukru, až je to skutečně nezdravé. Nejhorší na to všem je, že mnohé z těchto potravin jsou na trh uváděny jako „zdravé“ nebo s nízkým obsahem tuku. V některých případech by hotová jídla mohla obsahovat až 12 čajových lžiček cukru na porci. […]
Je obecně známo, že cukrovka a cholesterol útočí na naše tělo potichu. Proto je velmi důležité mít obě tyto složky vždy pod kontrolou. Regulace hladiny cukru a cholesterolu v krvi je nezbytná, abyste předešli zdravotním komplikacím a vážnému onemocnění. Tento článek vám ukáže, jak na to pomocí velmi jednoduchého domácího receptu. […]
Vysoká hladina cukru v krvi zdaleka neohrožuje jen cukrovkáře. My všichni bychom měli dbát na to, aby byla naše hladina cukru v krvi v normě. Pokud se vám jednou za čas stane, že se přecpete sladkým, svět se jistě nezboří. V případě, že si ale budete tyto cukrové „šoky“ dopřávat pravidelně, zaděláváte si na nepříjemné zdravotní problémy. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.