Potraviny a doplňky

10 velmi špatných návyků, které poškozují ledviny

Ledviny vykonávají některé z nejdůležitějších funkcí v lidském těle. Filtrují krev, detoxikují tělo, neutralizují kyseliny, produkují hormony, absorbují minerály a další. Proto, pokud se řádně nestaráme o jejich funkci a zdraví, mohou se dostavit problémy. […]

Potraviny a doplňky

Jak cukr, lepek, mléko a víno poškozují tvář

Pokožka je odrazem našeho zdraví. Nezdravé potraviny a nesnášenlivost organismu vůči některým složkám v potravinách, mohou způsobit i vážné kožní problémy. Znát to jde především na obličeji. Existují potraviny, které kráse prospívají a vyživují pokožku, […]

Potraviny a doplňky

Co se stane s vaším tělem, když přestanete jíst cukr

Není žádným tajemstvím, že cukr nepředstavuje nic dobrého. Příliš hodně cukru způsobuje zdravotní problémy, jako diabetes, srdeční onemocnění, zubní kazy, obezitu. Negativně však ovlivňuje i náladu a funkce mozku. Cukr je zdrojem rychlé energie a […]

Potraviny a doplňky

Med nebo cukr – které sladidlo použít?

Uvaříte-li si šálek horkého čaje, pak si do něj nejčastěji dáváte buďto med nebo cukr. Ačkoliv oba mohou nápoj osladit, jejich nutriční výhody se dosti liší. Med a cukr jsou oba uhlohydráty, které jsou složené […]