Cizrna je součást rodiny luštěnin, má jemně ořechovou chuť a prospívá zdraví – podporuje trávení, zvyšuje pocit nasycení, udržuje stabilní hladinu cukru v krvi, zvyšuje obranyschopnost organismu. […]
Najednou se vám těžko vstává z postele? Podíváte se do zrcadla a váš nos je červený, oči nateklé a v krku máte knedlík? To jsou neklamné příznaky nachlazení. Ze dne na den vás může přepadnout a najednou je problém i jen si dojít do kuchyně udělat čaj. Všichni to dobře známe a všichni se také chceme co nejrychleji zase dostat do normálu. Určitě to pár dní zabere a není nutné hrát si na hrdinu a tvářit se, že vám nic není. Raději to vyležte a vyzkoušejte naše tipy, které vám pomohu dostat se rychleji do formy. Pokud si dopřejte tyto potraviny, máte větší šanci, že se z nachlazení rychleji „vyškrábete“. […]
Ačkoliv je cizrna oproti jiným luštěninám lépe stravitelná a tolik nenadýmá, je důležité ji před vařením ideálně přes noc namáčet. Poté vodu slít a uvařit jí v čerstvé vodě. Díky tomu se nestane, že byste měli […]
Luštěniny do zdravého jídelníčku rozhodně patří, ale bohužel jsou až příliš často opomíjenou potravinou. Za odmítáním konzumace luštěnin stojí většinou špatné vzpomínky ze školních jídelen a podvědomí lidí, že z nich mají nafouklé břicho a trápí […]
Cizrna by neměla chybět v žádném zdravém jídelníčku. Její konzumace se doporučuje minimálně jednou v týdnu, což určitě nepředstavuje žádný problém. Navíc vám jistě zachutná. Cizrna připomíná hrách a pochází z oblasti Středomoří a Blízkého východu. Slyšet jste o […]
Onemocnění a užívání ATB je pro organismus velká zátěž. Každý z nás už někdy užíval antibiotika, a tak patrně sám nejlépe ví, že na jedné straně pomohou vyléčit, na straně druhé nadělají v organismu velkou paseku. Špatné […]
Bílkoviny jsou pro lidské tělo jednou z velmi důležitých složek. Nedokážeme-li ze stravy pokrýt alespoň minimální denní příjem bílkovin, podepíše se to na zdraví a trpí celková tělesná schránka – úbytek svalové hmoty, ale i problémy […]
Po celém světě existuje přibližně 43 druhů cizrny známé také jako římský hrách. Jde o celosvětově třetí nejznámější luštěninu po hrachu a fazolích. Cizrna je díky významných terapeutickým vlastnostem skvělou potravinou hlavně pro lidi žijící […]
Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.