Rady a tipy
Snížení hladiny cholesterolu pomůže ochránit srdce. Mezi pomocníky patří i vláknina a pohyb
Snížení hladiny cholesterolu v krvi je klíčovým krokem ke zlepšení celkového zdraví srdce a prevenci kardiovaskulárních onemocnění. […]
cholesterol
Rady a tipy
Neoptimální hladina cholesterolu je vhodný čas na lékaře. V dospělosti jde o 200 miligramů na decilitr
Hladina cholesterolu v krvi je důležitým ukazatelem toho, jak je na tom vaše celkové zdraví. Pokud je příliš vysoká, raději navštivte lékaře. […]
Potraviny a doplňky
Tohle se stane s vaším tělem, když do svého jídelníčku zařadíte vhodné množství vajec
Není to tak dávno, co jsme byli varováni před konzumací nadměrného množství vajec. Mělo se za to, že způsobují vysoký cholesterol a v nadbytku jsou nezdravá. Dnes odborníci na výživu zcela změnili názor. Vejce jsou […]
Potraviny a doplňky
Ideální hladinu dobrého cholesterolu zajistí vhodný jídelníček. Pomohou také fazole a luštěniny
Dobrý cholesterol je velmi důležitý pro udržení pevného zdraví a ochrany před srdečními nemocemi. Jeho hladinu můžete zvýšit konzumací správných potravin. […]
Rady a tipy
Tělo troubí na poplach při nebezpečně vysoké hladině cholesterolu. Mezi posly špatných zpráv patří i nohy
Cholesterol je slovo, které se v naší společnosti často vnímá v negativním kontextu. Je totiž považován za jednu z hlavních příčin kardiovaskulárních onemocnění, a proto se snažíme omezit jeho příjem a udržovat ho na nízké úrovni. […]
Rady a tipy
Ucpané tepny zvyšují riziko srdečních onemocnění. K čištění plaku přispívají i nenasycené tuky
Ucpané tepny můžete zvrátit pomocí diety, cvičení a zvládání stresu. Změny životního stylu a užívání předepsaných léků mohou také snížit hromadění plaku. […]
Rady a tipy
Rizika pravidelné konzumace slaniny převyšují jakékoliv jiné masné výrobky. Jde o jedinou látku
Slanina je lahodná pochoutka, která může být součástí vyvážené stravy, ale je třeba s ní zacházet s mírou. Pravidelná konzumace slaniny může nést určitá rizika. Slanina je výrazným kouskem lahodného jídla, který je oblíbený po […]
Rady a tipy
Tuková barikáda brání optimálnímu oběhu tepen. Zdravá strava a pohyb jsou vhodným začátkem
Ucpané tepny můžete zvrátit pomocí diety, cvičení a zvládání stresu. Změny životního stylu a užívání předepsaných léků mohou také snížit hromadění plaku. Když se v tepnách nahromadí tukové usazeniny plaku, mohou se ucpat. Můžete však […]