Všimli jste si také, že muži mají na dotek břicho tvrdé, kdežto ženy měkké? Důvod, proč tomu tak je, už bohužel není úplně pozitivní. Je to proto, že se jedná o tuk koncentrovaný na malém místě. Jedná se o vnitrobřišní tuk – tedy viscerální. […]
Zbavit se nadbytečného tuku na břiše není žádná legrace. Pro mnohé z nás je to doslova noční můra. Najít účinné cvičení, konkrétní cviky, při kterých bychom nevypotili duši z těla, není vůbec snadné. Tuků, které jste si nahromadili v oblasti břicha, se prostě jen tak lehce nezbavíte. Nevěšte ale hlavu, řešení existuje. […]
Cvičení pilates vám určitě není neznámé. V našich končinách je již několik let poměrně populární a nyní zažívá další vlnu nových příznivců. Jde o cvičení, které kombinuje prvky hlubokého dýchání, protahování a trénink hlubokého svalstva. Jedná se tedy o mimořádně všestranné cvičení, které se hodí takřka pro každého – od úplných začátečníků až po sportovce, kteří občas potřebují protažení a posílení svalů, které tak často nezapojují. […]
Letní měsíce svádí k pobytu u vody a plavání. Stydíte se snad kvůli většímu bříšku převlékat do plavek? Cvičení vám pomůže k tomu, abyste se stydět nemuseli. Pokud vyzkoušíte tyto jednoduché pětiminutové cviky, podaří se vám přebytečný objem v oblasti břicha úspěšně shodit. Chce to jen trpělivost a vůli. […]
Bříško je častým trápením žen, které se snaží zhubnout. A přesto, že se jim zhubnout podaří, spodního bříška ne a ne se zbavit. Důvodů, proč je tak obtížné se spodního bříška zbavit, existuje více. Proto pokud se ho chci zbavit, musím se nejdříve pídit po příčině. […]
Bolest břicha je jedním z nejčastějších důvodů, proč vyhledávají lékaře. Věta, že nás bolí břicho, je ale pro lékaře velmi nejasná, bolest břicha totiž může být způsobena mnoha příčinami. Přesné sdělení místa, kde bolest pociťujeme, tak může lékaři v jeho diagnostice velmi pomoci. […]
Trpíte chronickými chorobami, se kterými si už nevíte rady? Viscerální masáž může být lepší než všechny léky dohromady. Lékaři vám nedokážou pomoci, terapie alternativními metodami fungují vždy jen na čas a vy už přestáváte věřit, že se něco může zlepšit? Rozhodně nejste sami. […]
Hubnutí břicha rozhodně není jednoduché. Aby se vše vydařilo, je nutné určit, jaký tvar vaše břicho má. A potom zvolit správný postup. Jedině tak budou tukové zásoby mizet rychlým tempem a postava bude mnohem krásnější. Podívejte se, do jaké kategorie spadá vaše břicho a co s tím dělat. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.