Rady a tipy
Posílení břicha a nohou pomocí domácích cviků. Efektivně pomohou i zkracovačky a prkno
Posílit své břicho a nohy můžete klidně z pohodlí domova. Stačí se zaměřit na tyto jednoduché cviky a brzy si všimnete příjemných změn. […]
břicho
Rady a tipy
Tuku v oblasti spodního břicha se lze zbavit díky účinnému cvičení. Pomůže i vhodná strava
Tuku v oblasti břicha se můžete zbavit snadno a efektivně pomocí změn ve svém každodenním životě. Zásadní jsou správné cviky a dobrý jídelníček. […]
Rady a tipy
Zbavte se břišního tuku bez jediné návštěvy posilovny. Je to mnohem snazší, než si lidé myslí
Odstranění břišního tuku, který je nejen estetickým, ale i zdravotním problémem, vyžaduje kromě zdravé stravy také pravidelné cvičení. Břišní tuk nenarušuje pouze váš vzhled, ale může představovat i riziko pro zdraví, například zvýšené riziko srdečních […]
Rady a tipy
Známá trenérka prozradila jediný účinný způsob, jak se podomácku zbavit břišního tuku
Břišní tuk není pouze estetickým problémem, může být spojen s riziky, jako jsou srdeční onemocnění, diabetes 2. typu a metabolický syndrom. Břišní tuk je jednou z nejčastějších oblastí, na kterou se lidé zaměřují při snaze […]
Rady a tipy
Cviky na ploché břicho bez nutnosti drahé posilovny
Zkuste efektivní cviky, které můžete provádět z pohodlí domova. Stačí trocha motivace a správná technika, abyste dosáhli pevného a vypracovaného břicha. […]
Rady a tipy
Každý z těchto typů břicha lze zhubnout pomocí odlišné metody. Většina lidí si je stále plete
Břišní tuk není jen estetickým problémem, ale může také zvýšit riziko různých zdravotních komplikací, včetně srdečních onemocnění a diabetu. Břišní tuk, často nazývaný i viscerální tuk, je jedním z nejvíce diskutovaných témat, pokud jde o […]
Rady a tipy
Rozdíly mezi tlustým a nafouklým břichem: Řešení obou variant se značně liší
Někdy je náročné určit, zda je vaše břicho nafouklé, nebo tlusté. Přestože může vypadat stejně, příčiny i řešení se v mnoha ohledech liší. […]
Rady a tipy
Stop pochybám. Průvodce, který odhaluje, jak rozpoznat nejzávažnější příčiny bolesti žaludku
Přetrvávající bolest žaludku způsobuje nepohodlí. V širším trávicím systému se nachází „druhý mozek“, který je 10krát větší než normální mozek, tedy i bolest je silnější. […]