Cvičení břišních svalů nemusí představovat pouze škubavé pohyby. Jóga nabízí spoustu cviků, které vám mohou získat pevné břicho a předcházet bolestem zad. […]
Chronickou funkční poruchou trávicího traktu je syndrom dráždivého tračníku. Osobní zkušenosti s touto nemocí má asi třetina populace, přičemž ženy na ni trpí více než muži. […]
Břišní svaly, to je věčné téma všech, kteří touží po pekáči buchet. Není snadné si svaly vytvarovat, ale můžete zkusit něco nového, co jistě přinese výsledky. Jednoduché cviky se židlí. […]
Vesměs každý by si přál mít břicho ploché a vysportované. Docílí ho ale jen někdo. Většinou ten, kdo pravidelně cvičí. Komu se hýbat nechce, ten se musí s bříškem smířit. […]
S přibývajícím věkem má člověk tendenci přibírat tuk a ztrácet svaly, což také souvisí s 5 nejčastějšími typy břicha. Zbavte se jich pomocí těchto způsobů. […]
Pevné břišní svaly na léto ještě stihnete. Pokud se vám nechce docházet do posilovny, pořiďte si domů činku nebo míč a zkuste si několik domácích cviků na břicho, které vám zajistí pekáč buchet. […]
Japonské rituály krásy a zdraví poskytující úžasné cviky na zpevnění středu těla. Díky těmto cvikům získáte lepší držení těla a zároveň se můžete těšit z pekáče buchet. […]
Jestliže máte ten typ postavy, na které se nejvíce tuku shromažďuje na nohách a břiše, měli byste ze svého jídelníčku vyřadit určité typy potravin. […]
Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.