Potraviny a doplňky

Dříve byla káva bez kofeinu démonizována, dnes už se ale ví, že nabízí řadu benefitů

Káva patří k nejoblíbenějším nápojům (společně s čajem) na světě. Ovšem mnoho lidí řeší její množství, kvůli obsahu kofeinu. Nedoporučuje se vypít hodně kávy za den, protože zkrátka všeho moc škodí. Jenže to, co máme rádi, nám nikdy nepřipadá, že je toho moc. Někomu může káva působit i žaludeční potíže či dokonce třes. Případně si chceme dát kávu ve večerních hodinách, ale máme obavu, že nám to naruší spánek. […]

Rady a tipy

Pampeliška, obyčejná bylinka s neobyčejnými účinky na zdraví

Pro někoho je pampeliška otravný plevel, ale pro jiného kytka plná vitamínů se zázračnými účinky na lidské zdraví. K nejléčivější části pampelišky patří kořen, ale využívají se i listy a květy. V podstatě ji využijete úplně celou. Přinášíme vám seznam zdravotních benefitů i tipy, co si z pampelišky připravit. […]