Potraviny a doplňky

Nevíte, co vašim dětem připravit na snídani? Inspirace na zdravé snídaně s vysokým obsahem bílkovin

Bílkoviny jsou na snídani velmi důležité, protože pomohou dětem udržet energii a pozornost. Rovněž pomáhají zvýšit metabolismus a udržet stabilní hladinu cukru v krvi. Bohužel faktem je, že snídaně některých dětí obsahuje bílkovin poskrovnu. Spousta typických jídel, které děti mají rády, obsahují jednoduché sacharidy, které dětem sice poskytnou rychlý přísun energie, ale pouze krátkodobě. […]

Recepty

Raw kokosové kuličky ze čtyř ingrediencí

Mám ráda jednoduché, rychlé a zdravé recepty. Proto jsem se rozhodla podělit se s vámi o vynikající raw kuličky, kde budete potřebovat pouze čtyři základní ingredience. V případě, že budete mít chuť experimentovat s příchutěmi, lze samozřejmě přidat […]

Nezařazené

Zdravé mlsání – Arašídové máslo

Podobně jako hamburger, patří i arašídové máslo k Americe. Velmi často bývá zatracováno, jelikož se obáváme, že přibereme nějaké to kilo navíc. My vám dnes přinášíme pár informací, které možná změní váš názor. Arašídové máslo obsahuje […]