Rady a tipy

Na projevy alergie skvěle zabírá kopřivový sirup. Jeho příprava je snadná

Jarní a letní období s sebou přináší řadu radostí, ale i komplikací. Zejména pro ty, které trápí alergie, je tento čas bojem proti rýmě, slzení očí, otokům a nepříjemnému svědění. Kvetoucí rostliny totiž dokáží s naším zdravím pěkně zamávat a pořádně nám zkomplikovat život. Pokud navíc nechcete brát zbytečné léky a snažíte se své potíže řešit přirozenou cestou, pak těch možností mnoho nezbývá. […]

Rady a tipy

Nedostatek zinku ovlivňuje krásu i zdraví. Upozorní na něj řada signálů

Jak poznat, že máte nedostatek zinku? Není potřeba chodit na jakákoliv vyšetření. Vaše tělo to pozná samo a dá vám to vědět. Vaším úkolem je dané signály rozpoznat, správně je identifikovat a potom zajistit, že zinek doplníte. Buď z běžné stravy, nebo z doplňků. To už necháme na vás. A jak poznat, že vám tato látka skutečně chybí? […]

Rady a tipy

Nosní výplachy aneb konvičkování: Přírodní úleva od symptomů nachlazení a alergií

Nosní výplachy (nosní hygiena) pomáhá ulevit od mnoha nepříjemných příznaků, jako je kýchání, bolesti hlavy, slzení očí, opary uvnitř nosu. Nos je totiž vysoce účinný filtr a odfiltruje přes 15 tisíc litrů vzduchu denně. Přes příjemné vůně, až po nepříjemné zápachy. Přitom se také snaží zachytit různé alergeny, prach a další nečistoty. Nečistoty pomáhají v nose zachycovat malé jemné chloupky. […]