Co si dáte, když máte chuť na sladké?

6. února 2018 Jarmila Nováková

Máme pro Vás tip, zkuste výborné čokoládové cookies z ovesných vloček. Jedna sušenka má pouze 80 kalorií :).

Ingredience:

½ hrnku hnědého cukru
½ hrnku rostlinného oleje
1 vejce
1 bílek
2 čajové lžičky vanilkového extraktu
1 a ¼ hrnku polohrubou celozrnnou mouku
1 čajovou lžičku bio sody
½ čajové lžičky soli
2 a ½ hrnku jemně mletých ovesných vloček s vlákninou
1 hrnek čokoládových hoblinek (62% obsahem kakaa)

Postup:

1. Předehřejte si troubu na 175 °C.
2. Ve větší míse vyšlehejte cukr s olejem. Dále přidejte vajíčko, bílek a vanilkový extrakt, vše ušlehejte do hladka. Smíchejte mouku se sodou, solí a ovesnými vločkami.
3. Sypkou směs přidejte k tekuté a vše rozmixujte. Následně přidejte čokoládu a promíchejte.
4. Na plech si dejte pečící papír. Nanášejte, polévkovou lžící, těsto a vytvarujte do kruhu. Mezi jednotlivými sušenkami mějte minimálně 2 cm rozestup.
5. Sušenky pečeme 12 – 13 minut, do zlatova.

Tak co Vy na to? Libí se Vám tento recept? Vyzkoušejte a napište, jak Vám chutnaly….

Zdroj: countryliving.com

Velikonočního beránka si lze vychutnat i bez výčitek svědomí

9. března 2018 Gabriela K

Velikonoce sice patří k vašemu oblíbenému svátku, ale trápí vás, že si nemůžete užít všech těch dobrot včetně ranní či odpolední kávičky s lahodným beránkem? Pak vás potěšíme. Protože existují recepty, které umožňují mlsání, aniž byste se […]

Ideální snídaně aneb chutná a zdravá ovesná kaše nemá konkurenci

11. listopadu 2019 Lenka Burešová

Ano, byla to skutečně klasická a obyčejná ovesná kaše, bez které si naše prababičky ani babičky neuměly představit svůj jídelníček. A nejčastěji si ji dopřávaly na snídani nebo jako lehčí jídlo během dne. Snídaně je totiž vůbec to nejdůležitější jídlo dne a je tedy dobré, aby to bylo skutečně kvalitní a výživné jídlo. […]

Mlsání u televize bez výčitek? Věřte nebo ne, jde to!

21. května 2018 Nikol Sotolářová

K filmům patří neodmyslitelně něco dobrého, něco na zub. Začne to jednou miskou brambůrků, skončí to u celého sáčku. Následkem jsou výčitky, tloustnutí. Poradíme vám, jak mlsat zdravě a nemít tak výčitky. K mlsání patří sladkosti Pravdou […]

Přírodní životabudiče dodají energii pro zvládnutí všedního dne

18. března 2020 Lenka Burešová

Pijete už šestý šálek kávy a pomalu přemýšlíte o tom, že byste potřebovali nějaký jiný druh životabudiče, který vám za tři roky nezpůsobí infarkt? Možná že je na čase podívat se po jiných přírodních zdrojích zdravé energie, které vám pomohou čelit požadavkům vašeho života, aniž byste si ničili zdraví kofeinovými nápoji a pomalu se tak blížili k celkovému kolapsu. […]

4 recepty na chutný domácí chleba, který zvládne i začátečník

21. července 2019 Gabriela K

Dnes není problém koupit si pečivo v obchodě, ale co si budeme povídat, domácí je domácí. Doma to krásně voní a vy se už nemůžete dočkat, až chleba vystydne a ochutnáte. Domácí chléb je tak […]

Konzumace potravin, které pomohou při nachlazení. Za pár dní je po rýmě

22. října 2019 Lenka Burešová

Najednou se vám těžko vstává z postele? Podíváte se do zrcadla a váš nos je červený, oči nateklé a v krku máte knedlík? To jsou neklamné příznaky nachlazení. Ze dne na den vás může přepadnout a najednou je problém i jen si dojít do kuchyně udělat čaj. Všichni to dobře známe a všichni se také chceme co nejrychleji zase dostat do normálu. Určitě to pár dní zabere a není nutné hrát si na hrdinu a tvářit se, že vám nic není. Raději to vyležte a vyzkoušejte naše tipy, které vám pomohu dostat se rychleji do formy. Pokud si dopřejte tyto potraviny, máte větší šanci, že se z nachlazení rychleji „vyškrábete“. […]