Cukrovka, často označovaná jako tichý zabiják, postihuje miliony lidí po celém světě a její prevalence stále roste. Pochopení příčin je klíčové pro prevenci nemoci.
Cukrovka, známá také jako diabetes mellitus, je chronické onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. Je charakterizována vysokou hladinou cukru v krvi (glukózy), která může vést k vážným zdravotním komplikacím, pokud není správně léčena, říká doktorka Deborah Weatherspoon. Existují dva hlavní typy cukrovky: diabetes 1. typu a diabetes 2. typu. Každý typ má odlišné příčiny, a proto je důležité porozumět, co stojí za jejich vznikem.
Diabetes 1. typu
Diabetes 1. typu je autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém napadá a ničí beta buňky v pankreatu, jež produkují inzulin. Inzulin je hormon, který pomáhá regulovat hladinu glukózy v krvi. Bez dostatečného množství inzulinu se glukóza hromadí v krvi, což vede k hyperglykémii. Studie z roku 2018 ukazuje na tyto příčiny:
- Genetické faktory: Genetická predispozice hraje významnou roli v rozvoji diabetu 1. typu. Pokud mají rodiče nebo sourozenci diabetes 1. typu, je zvýšené riziko, že se onemocnění objeví i u dalších členů rodiny.
- Autoimunitní reakce: Přesná příčina autoimunitní reakce není známá, ale vědci věří, že spouštěče mohou zahrnovat virové infekce nebo jiné environmentální faktory.
- Environmentální faktory: Některé virové infekce, jako je virus Coxsackie B, mohou spustit autoimunitní reakci u geneticky predisponovaných jedinců.
Diabetes 2. typu
Diabetes 2. typu je mnohem častější než diabetes 1. typu a obvykle se rozvíjí v dospělosti, i když se stále častěji diagnostikuje i u mladších lidí. Tento typ cukrovky je charakterizován inzulinovou rezistencí, kdy buňky těla nereagují na inzulin účinně, a relativní nedostatečností inzulinu. Na webu ZdravémStravování jsme zmiňovali rozdílné symptomy cukrovky u obou pohlaví.
Vysoká hladina cukru v krvi se přiznává pomocí typických příznaků. Patří mezi ně i únava a boláky
Příčiny rozvoje cukrovky tohoto typu jsou:
- Genetické faktory: Stejně jako u diabetu 1. typu i zde hraje genetika významnou roli. Pokud mají rodiče nebo sourozenci diabetes 2. typu, je riziko vzniku onemocnění vyšší.
- Nadváha a obezita: Přebytek tělesného tuku, zejména v oblasti břicha, je hlavním rizikovým faktorem pro rozvoj inzulinové rezistence. Obezita zvyšuje zátěž na buňky těla, což vede k jejich snížené citlivosti na inzulin.
- Fyzická neaktivita: Nedostatek pohybu přispívá k obezitě a inzulinové rezistenci. Pravidelná fyzická aktivita pomáhá tělu efektivněji využívat glukózu.
- Nezdravá strava: Strava bohatá na nezdravé tuky, cukry a zpracované potraviny může vést k obezitě a inzulinové rezistenci. Konzumace vyvážené stravy bohaté na ovoce, zeleninu a celozrnné produkty je klíčová pro prevenci diabetu 2. typu.
- Stárnutí: Riziko diabetu 2. typu se zvyšuje s věkem. To může být způsobeno poklesem fyzické aktivity, nárůstem tělesného tuku a ztrátou svalové hmoty.
- Metabolický syndrom: Soubor stavů, jako je vysoký krevní tlak, vysoká hladina cukru v krvi, nadbytečný tělesný tuk kolem pasu a abnormální hladiny cholesterolu nebo triglyceridů, zvyšuje riziko diabetu 2. typu.
