Rady a tipy

Faktory, které mohou způsobit vysoký krevní cukr

Bez ohledu na to, zda trpíte cukrovkou nebo prediabetem, je nanejvýš důležité udržet hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí. Pokud tak neučiníte, může to vést k hrozným následkům ve formě některých velmi závažných zdravotních komplikací! […]

Rady a tipy

I po šedesátce byste měli cvičit, pokud chcete být zdraví

Zůstat aktivní i ve vyšším věku, vám pomůže udržet si zdravé srdce. V další nové studii vědci zjistili, že fyzická aktivita u starších osob, vedla k 11% poklesu rizika srdečních chorob u lidí ve věku 60 a více let. A naopak s úbytkem fyzické aktivity se zvýšilo riziko srdečních chorob o 27%. […]

Potraviny a doplňky

Důvody, proč se naučit pít česnekové mléko

Moderní medicína a farmaceutický průmysl jistě prokázaly výsledky v léčbě a prevenci nemocí, ale někdy přicházejí s cenou v podobě několika málo vedlejších účinků. Tradiční indická léčebná metoda, Ájurvéda, nabízí řešení pro tyto vedlejší účinky […]

Potraviny a doplňky

Studená vs. teplá voda aneb proč je ta teplá lepší

Dehydratace se projevuje bolestmi hlavy, bolestí kloubů a špatným trávením. Myslíte si, že pijete dost vody? A dáváte přednost vodě studené, vlažné nebo teplé? Studená voda je sice osvěžující, ale teplá voda je pro lidské […]