Reflexní terapie je účinná metoda, která si v poslední době získává čím dál větší oblibu. Pomůže vám především zahnat stres a posílit imunitní systém.
Reflexní terapie je druh masáže, při které se na chodidla, ruce, uši a další části těla vyvíjí různý tlak. Je založena na teorii, že určité tlakové body jsou propojeny s různými orgány a tělesnými systémy, díky čemuž jejich stlačení pomáhá řešit nemoci, problémy nebo také přílišný stres. Obecně se jedná o skvělou metodu, která nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů pro lidské zdraví, a proto je vhodné věnovat jí alespoň trochu pozornosti. Její původ spočívá především v tradiční čínské medicíně a nejsou s ní spojeny žádné kontradikce, říká doktorka Debra Rose Wilson.
Jak reflexologie funguje?
Existuje několik různých teorií o tom, jak reflexologie funguje. Tato tradiční léčba vychází z čínské medicíny čchi neboli životní energie, která proudí lidským tělem, a pokud se člověk potýká s přílišným stresem, dochází k její blokaci. To může způsobit nerovnováhu organismu, jež dále vede ke zvýšení rizika vzniku nebezpečných onemocnění, jako je například srdeční infarkt, mozková mrtvice nebo také Alzheimerova choroba – cílem reflexní terapie je proto udržet čchi v těle v rovnováze, a získat tak věčné zdraví a duševní pohodu.
V čínské medicíně také odpovídají různé části těla různým tlakovým bodům na těle, které jsou spojeny se zdravím orgánů a jejich problémy. Reflexologové proto používají takzvané „mapy“ těchto bodů, kde mají vyvíjet tlak – tlakové body se nachází především na chodidlech, rukou a uších. Správný dotek poté vyšle energii proudící tělem člověka, který dosáhne místa, jež je potřeba uvolnit, a následně ho pomůže uzdravit a regenerovat.
Potenciální zdravotní přínosy
Reflexologie je spojována s mnoha potenciálními přínosy. Tato metoda se označuje jako skvělý způsob, který vám pomůže:
- snížit stres a úzkost,
- snížit bolest,
- zlepšit náladu,
- zlepšit celkovou pohodu,
- posílit obranyschopnost imunitního systému,
- bojovat proti rakovině,
- překonat nachlazení a bakteriální infekce,
- odstranit problémy s dutinami,
- zotavit se z problémů se zády,
- odstranit hormonální nerovnováhu,
- zvýšit plodnost,
- zlepšit trávení,
- zmírnit bolesti při artritidě,
- léčit nervové problémy a necitlivost způsobenou léky proti rakovině.
Měli byste však brát na vědomí, že reflexologie není pro každého. Proto se před jejím vyzkoušením raději poraďte se svým praktickým lékařem, zda je pro vás vhodná.
Zdroj: Healthline
