Rady a tipy

Správný výběr obuvi s podpatkem, tak aby zdravotní dopady byly co nejmenší

2. prosince 2019 Gabriela K Rady a tipy

Obuv s vysokým podpatkem je populárnější než kdy jindy. A mnoho žen se ptá, zda je nošení této obuvi skutečně tak špatné? Nositelky vysokých podpatků mívají mnohem častěji zdravotní problémy týkající se nohou, kolen, zad. Ortopedičtí specialisté vidí většinou jako první příčinu těchto bolestí právě v nošení nevhodné obuvi. Tedy obuvi s velmi vyvýšenou patou. […]

Rady a tipy

Bojovat s bolestí hlavy lze i bez léků. Pomůže nejen úprava jídelníčku

Každého z nás občas přepadnou bolesti hlavy. Pokud jde o občasný problém, pak se jistě dá řešit práškem nebo se to prostě snažit vydržet. Trápí-li vás ale bolest často a komplikuje vám denní úkoly, pak je nutné řešit ji jinak. A ideálně samozřejmě s pomocí přírodních metod, které nejsou tak agresivní a nedráždí váš žaludek tolik jako běžné léky. […]

Rady a tipy

Krevní skupina ovlivňuje více, než byste čekali. Projeví se i na vaší povaze

Všem je nejspíš dobře známo, že krevní skupina má celkem čtyři typy: A, B, AB a 0. Naše krevní skupina je genetická vlastnost, kterou máme danou již při narození. Každý krevní typ má své vlastní charakteristiky, na které je dobré se podívat. Podle vaší krevní skupiny můžete více pochopit, jak vaše tělo funguje a co od vás přesně potřebuje. […]

Rady a tipy

I při problémech se štítnou žlázou se dá úspěšně zhubnout

1. prosince 2019 Gabriela K Rady a tipy

Štítná žláza (žláza v krku ve tvaru motýlka), produkuje hormony, které regulují mnoho tělesných funkcí, včetně metabolismu. Když se tedy štítná žláza stane méně aktivní (lékařsky termín známý jako hypotyreóza) a vylučuje méně hormonů, než je obvyklé, ovlivňuje to rychlost metabolismu a tělo tím pádem spálí méně kalorií. To způsobuje přibírání na váze. […]

Rady a tipy

Na problémy s trávením tělo upozorňuje specifickými signály

Problémy s trávením mohou narušit celý chod vašeho organismu. Jak zjistit, že je něco v nepořádku? Pomocí několika signálů, kterým když budete věnovat pozornost, můžete vše poměrně rychle napravit. Bohužel mnoho lidí daným signálům nevěnuje až tak velkou pozornost, a tak mohou trávicí obtíže přejít v něco mnohem horšího. A jak poznáte, že je něco v nepořádku? […]

Potraviny a doplňky

Stravování při problémech se štítnou žlázou

Štítná žláza je jednou z nejdůležitějších endokrinních žláz v lidském těle a jejím nejdůležitějším úkolem je produkce tyroxinu. Svižnost (tedy rychlost) metabolismu člověka závisí na tom, jak štítná žláza funguje (na množství produkovaného tyroxinu). A protože je štítná žláza extrémně citlivá, reaguje snadno na stresové podněty. […]