Pro mnoho lidí je červená řepa zeleninou, které se vyhýbají. Často jde jenom o předsudky. Zapomeňte na ně a začněte ji jíst. Nejen že vás dokáže zaujmout svou skvělou chutí. Zapomínat nelze ani na její prospěšnost pro lidský organismus. Dokáže toho opravdu mnoho. Podívejme se společně, co konkrétně.
Ideální volba při detoxikaci
Červená řepa obsahuje celou řadu antioxidantů, díky čemuž je velmi dobrým pomocníkem především pro detoxikaci vašeho těla. Pokud se chcete zbavit toxinů, parazitů, těžkých kovů nebo volných radikálů, není nic lepšího než právě tato zelenina.
Prospěje vašim orgánům
Nejenom, že dokáže velmi efektivně pročistit žíly a cévy, ze kterých odstraní veškeré usazeniny. Také dokáže dobře pročistit játra a zajistit jejich lepší funkci. Pozitivní vliv však má také na ledviny nebo močový měchýř. Obecně tak můžeme říci, že prospívá řadě vnitřních orgánů.
Ideální na trávení
Součástí jídelníčku by měla být také proto, že dokáže velmi výrazně prospívat vašemu trávení. Jak pro řadu důležitých látek, tak i pro vysoký obsah vlákniny. Ten obecně prospívá střevům, zlepšuje trávení a také eliminuje problémy, jako jsou průjmy, nebo také zácpy.
Bojuje proti únavě
Koho trápí takzvaná chronická únava, která je dána životním stylem nebo počasím, ten by měl také myslet na to, že mu pomůže právě červená řepa. Pokud se delší dobu necítíte ve své kůži, zařaďte ji do jídelníčku a už po několika dnech jasně pocítíte ten rozdíl.
Na cholesterol i krevní tlak
Červená řepa je také skvělým pomocníkem i ve chvíli, pokud je vaším cílem řešit svůj krevní tlak. Ten dokáže velmi efektivně a brzy snížit. Stejně tak umí snižovat i hodnoty takzvaného špatného cholesterolu. I ten výrazně ovlivňuje lidské zdraví, a tak je na místě mít optimální hodnoty. Jak je vidět, lze jich docílit i jednoduše, pomocí přírodní cesty.
