Rady a tipy

Rady a tipy

Zelený čaj jako nedílná součást pitného režimu je vzpruhou pro lidský mozek

19. listopadu 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Dodržujete poctivě pitný režim? Dopřáváte si vodu nebo třeba i zelený čaj? Pokud vám můžeme poradit jeden skutečně skvělý trik, který pomůže vašemu zdraví, a zejména vašemu mozku, je to jednoznačně pití zeleného čaje. Vědci totiž tvrdí, že zelený čaj zlepšuje mnoho našich kognitivních funkcí, zejména naši kapacitu paměti. Nové výzkumy dokonce odvážně naznačují, že zelený čaj lze použít k léčbě demence a jiných psychiatrických poruch. […]

Rady a tipy

Koriandr je oblíbenou asijskou bylinkou, která může hrát prim v kuchyni i lékárničce

19. listopadu 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Koriandr je bylinka, kterou znají především milovníci thajské kuchyně. Tam se používá hojně a bývá běžnou součástí i mnoha dalších asijských kuchyní. Pravdou ale je, že ne každému zachutná. Někteří jej milují, jiní mu doslova nemohou přijít na jméno. Ačkoli se koriandr nejčastěji používá jako koření při vaření, má mnoho zdravotních výhod. Je známo, že zklidňuje podrážděný žaludek a pomáhá trávení. […]

Rady a tipy

Se snížením cholesterolu může pomoci konzumace určitých potravin

19. listopadu 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Bojíte se toho, že máte vysoký cholesterol? Děsíte se momentu, kdy půjdete na preventivní prohlídku k lékaři a ten vám zjistí vysoký obsah cholesterolu v krvi? Chápeme, že máte obavy. Takový verdikt má totiž jasné následky – musíte změnit životní styl, a to docela razantně. Většinou vám lékař také doporučí řadu léků, které vám ve vašem boji proti cholesterolu mají pomoci. U méně závažných případů je i alternativní řešení, namísto léků si dopřát určité potraviny. […]

Rady a tipy

Přírodní antibiotika mohou být alternativou u méně závažných onemocnění

18. listopadu 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Když vás přepadne nemoc, většina z nás zamíří automaticky k lékaři. Ten vás vyšetří a pokud je to alespoň trochu vážnější, předepíše vám antibiotika. Jenže asi všichni tušíme, že brát často antibiotika je pro naše tělo nebezpečné. Ničí totiž střevní mikroflóru a z toho mohou nastat další potíže. Proto je v některých, méně vážných případech dobré volit jiné cesty, ideálně přírodní.  […]

Rady a tipy

Obyčejná cibule umí víc, než si myslíte. Prospěje zdraví celé rodiny

17. listopadu 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Cibule je něco, co většina z nás považuje za naprosto obyčejnou zeleninu. Představuje běžnou součást řady jídel a je snad v každé kuchyni. Význam cibule bychom ale neměli podceňovat. Ukrývá se v ní daleko více, než bychom si mohli myslet. Cibule obsahuje totiž jako každá jiná zelenina spoustu vitamínů a minerálů a jednoduše by v našem jídelníčku neměla chybět. […]