Nemusí to být jenom chemie v prášcích. Našemu zdraví dokážou pomoci také přírodní léky. Najít je můžete i v obchodech s ovocem. Budete překvapeni, že řada více či méně tradičních druhů má tolik prospěšných vlastností, které dokážou prospět vašemu organismu. Co konzumovat při problémech, nebo jako prevenci? […]
Všichni víme, že naše strava by měla být vyvážená s ideálním poměrem látek, jako jsou bílkoviny, sacharidy a tuky. Jenže jak tohoto ideálního poměru dosáhnout? Většina lidí vůbec netuší, kolik, čeho které potraviny obsahují. Jedí tedy velmi intuitivně, a ne vždy se to zcela podaří. […]
Vyčištění těla je čas od času velmi důležité. Možných metod je celá řada. Mezi jednu z takových patří i detoxikace vodou. Ta se stává poslední dobou velkým hitem. Hlavně proto, že jde o metodu velmi snadnou. Zvláště, když ji porovnáme s jinými přístupy, které jsou založeny na ovocných a zeleninových nápojích, nebo třeba na různých koupelích. […]
Stává se vám, že vás večer honí mlsná? Pak není nic horšího, než této touze podlehnout a mlsat nezdravé věci. Ať už jde o brambůrky nebo čokoládu. Pokud si chcete udržet zdravou váhu, případně se snažíte hubnout, určitě už večer nic nemlsejte. Chutě vám mohou pomoci zahnat některé triky, jako je umytí zubů, žvýkání máty, pití neslazeného ovocného čaje. […]
Řada lidí si myslí, že zdravé stravování je něco náročného. Opak je pravdou. Když dodržíte tato pravidla, je to snadné. A už po pár týdnech budete na vlastní kůži pociťovat to, že jste na tom mnohem lépe. Že vaše tělo funguje na jedničku a vy se cítíte v dokonalé kondici. […]
Česnek všichni známe jako oblíbenou ingredienci při vaření. A věděli jste, že se hodí i na nespavost? Ale pěkně popořadě. Méně často jej ale lidé využívají i k léčbě nachlazení nebo jiných respiračních potíží a k posílení imunity. Ale věděli jste, že česnek vám může pomoci vyřešit i spánkové potíže? Stačí, když jej vložíte pod váš polštář! […]
Společnost, kterou domácí zvíře nabízí, je skvělý způsob, jak snížit úzkost a stres. Domácí mazlíček může být velkým zdrojem útěchy, přátelství a motivace pro jejich majitele. V mnoha ohledech nám domácí mazlíčci mohou pomoci žít duševně zdravější životy. Nejen ze zdravé stravy je člověk živ a zdráv. Zdravý životní styl zahrnuje i duševní pohodu, kterou právě zvířátka pomáhají zlepšovat. […]
Co říkáte na zelí? Chutná vám? Jak často si jej dopřáváte? Zelí patří rozhodně k těm více kontroverznějším druhům zeleniny. Někteří na něj nedají dopustit, jiným zase tak úplně nevoní. Zelí je nicméně často označováno za jednu z nejdravějších potravin, která by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pokud ale zelí jíte rádi, je dobré vědět, že může mít nepříjemné vedlejší účinky. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.