Rady a tipy - Strana 689 z 819 - Zdravestravovani.eu

Nejčastější příznaky, kterými tělo dává najevo, že je přepracované a nutně potřebuje odpočinek

11. prosince 2019 Gabriela K Rady a tipy

Přimět tělo k dosažení plného potenciálu je skvělá věc, ale příliš agresivní práce a odpírání odpočinku, může být velmi nešťastné rozhodnutí. V dnešní době je čím dál častější, že jsou lidé přepracovaní. Ať už z nadměrného pracovního stresu, vztahového dramatu a těsných, vyčerpávajících termínů. Zkrátka práce a různé úkoly jsou prioritní, i když nám mnohdy tělo dává jasně najevo, že to už toho víc nezvládne. […]

Imunitní systém lze posílit pomocí speciálního nápoje ze zázvoru a mrkve

11. prosince 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Imunitní systém je velmi důležitý, jelikož nás pomáhá chránit před řadou nemocí. A jak ho posílit? Pomůže tento nápoj. Zaujme hned několika benefity. A to nejen svými účinky, ale také jednoduchostí přípravy nebo i tím, že obsahuje jenom několik zcela běžných složek. Kdo ho bude konzumovat každý den, ten už po krátké době pocítí jasné rozdíly. […]

Konzumace červené řepy má pozitivní vliv na lidský organismus. Podporuje nejen trávení a detoxikaci

11. prosince 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Pro mnoho lidí je červená řepa zeleninou, které se vyhýbají. Často jde jenom o předsudky. Zapomeňte na ně a začněte ji jíst. Nejen že vás dokáže zaujmout svou skvělou chutí. Zapomínat nelze ani na její prospěšnost pro lidský organismus. Dokáže toho opravdu mnoho. Podívejme se společně, co konkrétně. […]

Posílení imunity snadno a rychle. Stačí použít zázvor, med a citron

10. prosince 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Hledáte správné postupy jak na posílení imunity? Pokud ano, zkuste tento. Stačí jenom 3 ingredience a vytvoříte něco, díky čemuž budete neustále zdraví. A pokud vás ohrozí nějaká běžná nemoc, snadno si s ní poradíte. Takto silná dokáže být příroda. Podívejte se společně s námi, jak ji efektivně využít. […]

Ke snížení krevního tlaku pomohou česnek, cibule a další potraviny

10. prosince 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Vysoký krevní tlak se jeví jako velké riziko. Pokud hledáte rady, jak ho snížit, vsaďte na přírodní metody. Oproti chemii mohou být nejenom účinnější, ale také nemají případné vedlejší účinky. A jaké potraviny jsou ty pravé? Mnohdy zcela obyčejné. […]

Pomerančová slupka rozhodně není na vyhození. Prospěje zdraví i kráse

10. prosince 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Mnoho lidí dělá to samé. Oloupou si pomeranč a pomerančová slupka potom skončí v koši. To je velká chyba, jelikož je prospěšnější, než si řada lidí myslí. Pomůže jak zdraví, tak i kráse. […]

Co o zdraví prozradí menstruace. Rozhodně se ji nevyplácí podceňovat

9. prosince 2019 Gabriela K Rady a tipy

Tělesná hmotnost, krevní tlak, srdeční frekvence jsou standardní ukazatele, které lékaři prozradí mnohé o našem zdravotním stavu. Ale jsou tady ještě i další ukazatele, které bychom měly brát v úvahu. Lehce o našem zdravotním stavu zjistíme hodně informací, díky menstruačnímu období. Dává to smysl, když se nad tím zamyslíte. […]

Uvolňovací cvičení je ideálním doplňkem bylinkových čajů při problémech se spánkem

9. prosince 2019 Lenka Burešová Rady a tipy

Trápí vás problémy se spánkem? Problémy s ním jsou typickým následkem dnešní uspěchané doby. Postihují velkou část dospělé populace a dokážou lidem pořádně znepříjemnit život. Když se totiž pořádně nevyspíte, je jasné, že ani v ostatních ohledech nebudou vaše výkony optimální. Spousta lidí doporučuje různé bylinky, ale málokoho napadne, že může pomoci i obyčejné uvolňovací cvičení. […]