Rady a tipy

Pravidla optimálního jídelníčku pro zdraví a pohodu není složité dodržovat

Pro správnou výživu není důležité jen to, jaké potraviny jíme, ale také kdy našemu tělu tyto potraviny dopřáváme. Jak na správný jídelníček? Poradíme. Některá jídla jsou sice zdravá, ale je vhodné je jíst například jen v ranních hodinách, jinak mohou pro naše tělo představovat přílišnou zátěž, a naopak další jídla je vhodnější konzumovat spíše odpoledne a večer. […]

Rady a tipy

Kouřový bod u olejů aneb který použít při vaření, pečení či smažení

8. února 2020 Gabriela K Rady a tipy

Jakýkoli tuk, který v kuchyni při vaření, smažení a jiné tepelné úpravě používáme, má svůj kouřový bod. Tedy teplotu, při které se tuk přestane lesknout a začne kouřit. Podle typu kouře (kouřových signálů) dokáže zdatný kuchař rozeznat, o jaký typ tuku (či oleje) se jedná. Co si však počít, když nejsme profesionální kuchaři? […]

Rady a tipy

Potraviny, které usnadňují trávení a prospívají našemu zdraví používáte běžně i vy

Potíže se zažíváním a špatné trávení trápí mnoho lidí. Mezi nejčastější patří nejrůznější bolestí břicha, zácpa, nadýmaní či pálení žáhy. Příčiny těchto problémů jsou rozmanité, ale většinou úzce souvisejí s našimi stravovacími návyky. Někteří lidé tyto potíže řeší konzumací tabletek, mnohem vhodnější je ale úprava jídelníčku. […]

Rady a tipy

Neuvěříte tomu, jak všemocným lékem je obyčejný česnek

Česnek patří mezi nejzdravější plodiny, se kterými se na naší planetě můžeme setkat, a často je tak považovaný za jeden z největších zázraků přírodní medicíny. Vyniká především svými silnými antibakteriálními, protiplísňovými a antivirovými účinky, zároveň je velmi účinným imunitním stimulantem, proto je často doporučován jako prevence nejrůznějších onemocnění. […]

Rady a tipy

Nejen chloupky na obličeji umí ženy potrápit. Zbavte se jich jednou provždy

7. února 2020 Gabriela K Rady a tipy

Nežádoucí je pro moderní ženu asi každé ochlupení. Ovšem pro zdravou ženu, která netrpí nadměrným ochlupením, není až takový problém se nežádoucích chloupků zbavit. Dnes to lze mnoha způsoby. Od klasické žiletky, přes depilační pásky, krémy, pěny, až po laserové odstranění chloupků, pokud se nám nechce pravidelně chloupků zbavovat. Ovšem ženy, kterým ochlupení roste nadměrně, to tak snadné nemají. […]