Rady a tipy

Důvody proč doma začít recyklovat a jak to nejefektivněji dělat

20. dubna 2020 Gabriela K Rady a tipy

Recyklace představuje opětovné používání věcí, které již dosloužily, zkrátka když tyto věci nepřijdou nazmar, ale ještě se praktickým způsobem využijí. Patří zde i třídění odpadu, protože tento krok pomůže šetřit energii vynaloženou na výrobu zcela nového výrobku. Samozřejmě se tím také snižuje množství materiálu, který by jinak končil na skládce. Recyklace pomáhá chránit životní prostředí a šetří neobnovitelné přírodní zdroje. […]

Rady a tipy

Kvalitu spánku ovlivňuje kombinace několika faktorů, které je dobré znát

Pravidelný odpočinek tělo nutně potřebuje. Ačkoliv se o to lidé někdy snaží, spánek není možné přeskočit ani odsunout, aniž by to s sebou neslo závažné důsledky, jako je ztráta soustředění, pokles pracovní výkonnosti a v dlouhodobém měřítku poškození zdraví. Na kvalitě spánku se však podílí řada faktorů, na nichž záleží, zda se ráno probudíme odpočatí a svěží, anebo snad ještě unavenější, než když jsme šli spát. […]

Rady a tipy

Poznejte blížící se infarkt včas. Příznaky snadno napoví, že vaše srdce selhává

Selhání srdce je náhlá událost, kterou je však možné předvídat. Existuje série varovných znamení, které nám dávají najevo, že se s námi děje něco, co by nemělo. Když je ale rozpoznáte včas, máte šanci selhání srdce správnými kroky předejít a zachránit si život. Hlavní známkou toho, že je něco špatně, je ztráta vitality. To je sice s přibývajícím věkem přirozené, ale mohou být i známkou blížícího se infarktu. […]

Rady a tipy

Výroba domácího dezinfekčního gelu podle doporučení Světové zdravotnické organizace

Asi jste si sami všimli, že jakmile se rozšířila hrozba koronaviru do našich končin, zmizel také dezinfekční gel. Najednou police supermarketů a drogerií zely na některých místech prázdnotou. Vše, co alespoň vzdáleně připomínalo dezinfekci, bylo prostě pryč. Přitom právě tyto gely jsou klíčovou pomůckou pro každého, kdo nemá neustále přístup k vodě a mýdlu, aby si mohl ruce spolehlivě ošetřit a neriskoval nákazu. […]