Rady a tipy

Ženy, které denně vypijí dostatek vody, trpí méně na infekci močového měchýře

10. června 2020 Gabriela K Rady a tipy

Ženy, které denně vypijí cca jeden a půl litru vody, mají téměř o 50% menší pravděpodobnost infekce močového měchýře, zejména v premenopauzálních stadiích, zjistila nová studie. Podle vědců z University of Texas v USA více vypitých tekutin pomáhá snižovat bakterie a omezovat schopnost bakterií se zdržovat a množit v močovém měchýři. […]

Rady a tipy

Problémy se zády pomůže vyřešit několik jednoduchých cviků

I mladým lidem se může běžně stát, že je přepadne bolest zad. V dnešní době to skutečně není nic výjimečného. Na vině je zejména naše práce – většinu dne strávíme za stolem u počítače, hýbeme se minimálně a řada z nás si ani neuvědomuje, že se hrbí nebo se všelijak kroutí. Proto je tolik podstatné nezapomínat na to, abyste se i během pracovní doby pravidelně protahovali, a hlavně, abyste měli kvalitní židli, kde se vám dobře sedí. […]

Rady a tipy

Listy křenu nepatří do koše. Mají schopnost tlumit bolest a odvádět přebytečnou sůl z těla

Křen k české kuchyni rozhodně patří, i když je pravdou, že v posledních letech trochu ztrácí na popularitě. Má velmi specifickou chuť, která nemusí sedět každému, ale jsou lidé, kteří křenovou omáčku považují za své nejoblíbenější jídlo. Křen se ale výborně hodí i k pečenému masu, k párku, ke klobásám a celé řadě pokrmů. Kořen křenu je také velmi zdravý a prospěšný pro naši imunitu. […]

Rady a tipy

Jakmile se objeví bolesti kloubů, vyzkoušejte léčivou sílu kopřiv

Bolesti kloubů patří mezi jedny z nejnepříjemnějších. Umí nám totiž zcela zabránit vykonávat naše běžné činnosti. Jen těžko si lze představit, že budete s bolavými prsty nebo zápěstím v práci ťukat do počítače, nebo že budete s bolavými koleny zvládat pochůzky a péči o rodinu. Bolest kloubů nás přitom může zaskočit už v mladém věku. Někdy je na vině genetika, jindy špatná strava nebo nedostatek vitamínů, ale jisté je, že řešení těchto obtíží bývá zdlouhavé a náročné. Naštěstí nemusíte spoléhat jen na lékaře a jejich metody. Můžete využít i sílu přírody, která nezřídka bývá mocnější než kdejaký lék. […]