Rady a tipy

Rady a tipy

Možné příčiny nepříjemného svědění pokožky na hlavě

15. srpna 2020 Gabriela K Rady a tipy

Časté svrbění hlavy je obvykle ještě doprovázené i olupováním pokožky. Může být příčinou nějakého onemocnění, ale problém může spočívat i v obyčejném (špatně zvoleném) šampónu. To, že máte nutkání se často škrábat na hlavě může signalizovat nějaké kožní onemocnění, ale i nevhodně zvolený šampón či špatně umytá hlava – tedy nedostatečně umyté vlasy čistou vodou, kdy šampón ulpí na pokožce a vlasech. Pojďme se společně mrknout na to, co vše může stát za nepříjemným svrběním hlavy. […]

Rady a tipy

Preventivní opatření proti vzniku stařecké demence

15. srpna 2020 Gabriela K Rady a tipy

Zatím Alzheimerovu chorobu nelze léčit. Některé studie se zabývají teoriemi, že nemoc způsobuje infekce. Dnešní moderní medicína tuto nemoc zatím léčit nedokáže, ale dokáže zpomalit její průběh. Doporučuje se však zaměřit se raději na prevenci, než pak řešit tento zdravotní problém. […]

Rady a tipy

Osvědčené tipy, jak se ráno rychle probrat, aniž byste museli pít kávu

14. srpna 2020 Gabriela K Rady a tipy

Nechce se vám ani trochu z postele, cítíte, že máte málo energie a těšíte se, až si uvaříte šálek kávy? Myslíte si, že bez kávy ráno nemůžete fungovat? Pak se mýlíte. Káva sice pomůže, to je pravda, ale není jediná, která vás dokáže probrat, postavit na nohy a donutit fungovat. Vše je jen ve vaší hlavě. Pokud se upnete na šálek zeleného čaje, pomůže vám úplně stejně. Ale mimo zeleného čaje jsou tu ještě i jiné možnosti. Společně se na ně podíváme. […]

Rady a tipy

Příznaky, kterými nám tělo sděluje, že má nedostatek vitamínu K

14. srpna 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Hodně lidí má problém s tím, že jim chybí vitamín K. Nejenom, že mnoho lidí jeho množství podceňuje, ale mnoho z nich ani neví, že takový vitamín existuje. O jeho existenci byste ale vědět měli, protože je důležitým prvkem vašeho zdraví a dlouhověkosti. Stará se o regulaci srážení krve, posiluje srdeční svaly a pomáhá také s hromaděním vápníku v kostní tkáni. […]

Rady a tipy

První pomoc při epileptickém záchvatu není vůbec složitá

14. srpna 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Každý z nás se může běžně setkat s člověkem, kterého čas od času postihne epileptický záchvat. Na ulici, v autobuse i v práci. Pro mnoho lidí je to traumatický zážitek, a to zejména z důvodu nedostatku znalostí o postupu, který mohou sami podniknout. Díky tomu mohou nemocnému, který se před nimi svíjí na zemi nebo na lavičce pomoci, aby se zbytečně nezranil. […]

Rady a tipy

Jednoduché cviky pomohou řešit problémy s nespavostí

14. srpna 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Problémy s nespavostí mohou mít fyziologické nebo psychosomatické příčiny, obvykle jsou však důsledkem kombinace několika faktorů. Potýkáte-li se s nespavostí dlouhodobě, těchto 12 jednoduchých cviků by vám mělo pomoci, jelikož působí pozitivně nejen na nervovou soustavu, zlepšují krevní oběh, uvolňují pohybový aparát a celkově zlepšují flexibilitu svalstva. […]