Rady a tipy

Rady a tipy

Netradiční čaje, které pomáhají v boji proti křečovým žilám a usnadňují hubnutí

2. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Čaj je v dostání v několika variantách. Je oblíbeným nápojem po celém světě. Prodává se jeho bílá, černá nebo zelená varianta v několika variacích, které prospívají vašemu organismu. Některé mají dokonce léčivé účinky. Zjistěte, jak připravit čaj, který vás zbaví toxinů, křečových žil a tuku na játrech. Čaj navíc přispívá k rychlejšímu hubnutí. Je proto skvělým nápojem pro ty z vás, kteří jsou v redukčním režimu. […]

Rady a tipy

Návyky, které zvyšují hladinu cukru v krvi a tím i riziko vzniku nebezpečné cukrovky

2. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Seznamte se s celou řadou návyků, které ohrožují vaše zdraví. Způsobují totiž zvyšování hladiny cukru v krvi. Jde o plíživý problém, který se časem bude zvětšovat. Vysoký cukr trápí málokterého dospělého či dítě, ale jak budou léta přibývat, stane se vysoký cukr nebezpečnou záležitostí. Udělejte tedy pro sebe a své zdraví ten správný krok a zbavte se nezdravého chování ještě dnes. […]

Rady a tipy

Příznaky, kterými tělo dává najevo, že má v sobě nežádoucí toxiny

2. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Nezdravý životní styl společně s toxiny pocházejícími z naší stravy, ovzduší, kosmetiky či léků představuje pro náš organismus velkou zátěž. Z tohoto důvodu tak mnoho odborníků doporučuje dopřát našemu organismu pravidelně očistu neboli detoxikaci. Jak poznat, že už je na detoxikaci nejvyšší čas? Naše tělo nám to dává najevo mnoha způsoby. […]

Rady a tipy

Znepokojuje vás přírůstek hmotnosti během karantény? Nestresujte se a změňte některé návyky

1. září 2020 Gabriela K Rady a tipy

Život pod „zámkem“ a s řadou omezení narušuje každodenní rutinu milionů lidí po celém světě. Ovlivňuje tak fyzické i duševní zdraví a je hlavní příčinou přibírání na váze. Pokud nejste spokojení se svou váhou, pak věřte, že v tom rozhodně nejste sami. Ale i během tohoto období můžete podniknout několik kroků, abyste udrželi svou váhu v rozumných mezích. […]

Rady a tipy

Jednoduché domácí cviky, které posílí vaše tělo a zároveň pomohou s hubnutím

1. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Abyste se dostali co nejdříve do kondice, nemusíte hned utrácet vysoké částky za vstup do posilovny. Cviky můžete provádět i v domácím prostředí, a to jak se svou vlastní vahou, tak i s různými pomůckami, jako jsou činky, gymnastický míč, švihadlo, nebo posilovací guma. Nyní se můžete inspirovat těmito efektivními cviky s posilovací gumou, které doporučuje dlouholetá fitness trenérka. […]

Rady a tipy

Prospějte svým cévám a snižte tak riziko vzniku infarktu na minimum

1. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Nejrůznější kardiovaskulární choroby dnes patří k nejčastějším civilizačním nemocem, zároveň jsou také jednou z nejčastějších příčin úmrtí. Nejen z tohoto důvodu se tak vyplatí o své cévy správně starat. Jednou z možností je zařadit do svého jídelníčku potraviny, u kterých byl prokázán pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, další možností je konzumace nejrůznějších doma připravených nápojů z léčivých bylinek. […]