Rady a tipy

Krásné a zdravé nehty přírodní cestou

14. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Každá žena touží po tom, aby měla krásné, silné a zdravé nehty. Polámané a oprýskané nehty nevypadají hezky na žádných rukách. Důvodů, proč jsou vaše nehty slabé, může být hned několik. Často za to může nadměrné používání laku na nehty. Nehty oslabuje i příliš dlouhý a častý pobyt ve vodě a vlhkém prostředí. Na vinně může být i přirozené stárnutí. […]

Rady a tipy

Potraviny, které nesmí chybět v jídelníčku, pokud chcete zlepšit vaši paměť

13. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

S věkem dochází k přirozenému stárnutí mozku a s ním souvisejícím potíží, kdy nás trápí paměť. Do určité míry je samozřejmě tento proces přirozený a normální, pokud ale chcete pro svůj mozek a paměť udělat něco dobrého, vyplatí se do svého jídelníčku zařadit určité potraviny, které jsou bohaté na vitamíny a další látky, které jsou pro náš mozek jakousi „živou vodou“. […]

Rady a tipy

Při zpoždění menstruace není důvod propadat panice. Příčiny mohou být často jednoduché

13. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Menstruace i v dnešní moderní a otevřené době stále tak trochu patří mezi témata, o kterých se veřejně příliš nemluví. V životě ženy ale menstruace plní velmi důležitou funkci a ženy by jí rozhodně měly věnovat svou pozornost. Opožděná menstruace totiž může být jedním z prvních příznaků nejrůznějších zdravotních problémů. Zde je malý přehled možných důvodů, proč se vaše menstruace nemusela objevit včas. […]

Rady a tipy

Omezte nadměrnou konzumaci cukru a budete překvapeni tím, co se stane s vaším tělem

12. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Negativní dopady, které má cukr, jsou dnes již všeobecně známé. Cukr způsobuje obezitu, zácpu a mnoho dalších zdravotních problémů. Pokud ho přestanete konzumovat, zlepšíte své zažívání a zároveň se vám bude mnohem lépe zbavovat přebytečných tuků. Snadněji dosáhnete na vytouženou váhu, a dokonce si ji i udržíte. […]

Rady a tipy

Dostatek životní energie je důležitý pro zdraví a úspěch, proto je dobré se vyvarovat toxickým vztahům

12. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Špatní lidé vám mohou lehce zkazit celý život. Je obtížné s nimi komunikovat a budovat jakýkoliv vztah. Pokud s takovou osobou mluvíte, okamžitě se začnete cítit bez energie, vyčerpaní, zhorší se vám nálada a vaše sebevědomí vezme za své. Abyste se proti takovým lidem dokázali bránit, měli byste nejprve vědět, jak s nimi komunikovat. Připravili jsme pro vás několik rad, jak postupovat v případě, že na takového člověka narazíte. […]

Rady a tipy

Domácí olej z aloe vera pomůže od zánětu i bolesti a jeho příprava trvá jen chvilku

11. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Rostlina aloe vera je jistě dobře známá všem, kteří se zajímají o možnosti přírodní péče o pleť. Léčivé účinky aloe vera jsou velmi dobře zdokumentovány. Šťáva nebo olej z aloe se aplikuje lokálně a lze jej užívat i vnitřně. Používá se při kožních onemocněních, na ošetření ran či popálenin a při zažívacích potížích. […]