Rady a tipy
Chůze je účinným pomocníkem v boji s obezitou. Hubnutí spolehlivě podpoří i 20 minut
Pokud chcete zhubnout, zkuste začít více chodit. Jedná se o snadný způsob, jak zcela přirozeně a bez přílišné námahy získat hezčí postavu. […]
Rady a tipy
Rady a tipy
Pokud si všimnete těchto nenápadných červených teček, ihned zajděte za lékařem
Pokud se vám na těle objevily červené tečky, raději je nepodceňujte. Přestože nemusí být nebezpečné, je dobré být na pozoru před jejich změnami. Červené tečky na pokožce jsou poměrně častý příznak, který většina lidí […]
Rady a tipy
Pohodlné zpevnění paží z domova a v jakémkoliv věku. Mezi účinné cviky patří i kliky a andílek
Chcete-li posílit svaly na pažích, je potřeba zvolit vhodný tréninkový plán. Zkuste cviky bez závaží, které jsou vhodné jak pro pokročilé, tak i začátečníky. […]
Rady a tipy
Díky pouhým 10 minutám denně se moje babička konečně zbavila dlouholeté bolesti zad
Bolest zad postihuje mnoho lidí a může mít různorodé příčiny, od špatného držení těla a sedavého životního stylu po fyzickou námahu či zranění. Najděte úlevu s těmito cviky. Bolest zad je jedním z nejběžnějších problémů, […]
Rady a tipy
Příznaky, které upozorňují na revmatoidní artritidu. Patří mezi ně například i slabost a únava
Revmatoidní artritida je nepříjemný stav, který může velmi snadno ovlivnit váš každodenní život. Pozor na typické příznaky onemocnění. […]
Rady a tipy
Přebytku zadržované vody se dá zbavit i přirozeně. Pomůže i pitný režim a omezení soli
Zadržování vody v těle je nepříjemný problém, který se může objevit v důsledku mnoha faktorů. Pokud trápí i vás, vyzkoušejte tyto účinné způsoby řešení. […]
Rady a tipy
Toto se vám vaše mysl snaží sdělit, pokud sníte o zesnulých lidech
Pokud se vám často zdá o zesnulých lidech, můžete se potýkat s vážnými zdravotními stavy. Raději buďte v takovém případě na pozoru. Mít sen o mrtvém je velmi nepříjemný zážitek, jenž pravděpodobně v každém zanechá určité […]
Rady a tipy
Nejméně známý příznak vysoké hladiny cholesterolu, který tělo vysílá jako první
Vysoký cholesterol může mít několik příčin. Nejčastější je samozřejmě strava, ale důvodů může být vícero. Je potřeba hlídat si hned i jiné rizikové faktory. Cholesterol je látka podobná tuku, kterou produkují játra. Zpravidla je považován […]