Losos je skvělou a chutnou rybou, která obsahuje zásadní sloučeninu zvanou kyselina dokosahexaenová. Tato kyselina pomáhá udržovat centrální nervový systém, dává srdci vše, co potřebuje a pomáhá metabolismu. Losos by měl být součástí vašeho jídelníčku […]
Ve snaze být zdraví se vědomě vyhýbáme nebezpečným bakteriím a téměř vůbec se nezajímáme o ty přátelské (probiotické bakterie), které jsou zdraví prospěšné. K jejich vůbec nejdůležitějším a největším účinkům patří schopnost posilovat imunitu našeho těla […]
Vařené vejce natvrdo je hvězdné jídlo k snídani, které můžete jíst po celý rok. Taková jednoduchá věc, je stále pro některé lidi nesnadná. Toto je námi vyzkoušená metoda, díky níž neselžete a výsledky budete mít […]
Překyselení organismu se na první dojem může zdát jako naprostá hloupost, opak je pravdou. Klíčovým prvkem pro zdraví je vyvážený poměr kyselin v organismu. To se měří hodnotami pH. Vyvážený stav kyselin v těle, je velice důležitý […]
Výhody různých olejů jsou nesporné, každý má vliv na něco jiného, obsahuje jiné účinné látky. Jde o přínosy, které pomáhají zlepšit zdravotní stav srdce, pomáhá snížit hmotnost, léčí nemoci střev, snižuje hladinu cholesterolu, zvyšuje energii […]
Banány někdy dostávají špatnou „nálepku“, kvůli tomu že mají velký obsah kalorií a sacharidů. Přesto všechno jsou jednou z nejlepších potravin, kterou si můžete vybrat a to jak pro zdraví, tak pro správnou váhu. Jedením […]
Pokud se snažíte zhubnout, je pro vás nejdůležitější živinou protein, dodává pocit sytosti, chrání vás před nabráním přebytečných kil, působí jako stavební látka a má i pozitivní vliv na metabolismus. Ve vašem jídelníčku by tedy […]
Jak víme, vitamín D je rozpustný v tucích. Tento vitamín je pro naše tělo nezbytný. Najdeme ho v některých potravinách, nebo v ultrafialových paprskách. Potraviny bohaté na vitamín D: • Losos • Žloutek • Krevety […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.