Pokud se snažíte zhubnout, je pro vás nejdůležitější živinou protein, dodává pocit sytosti, chrání vás před nabráním přebytečných kil, působí jako stavební látka a má i pozitivní vliv na metabolismus. Ve vašem jídelníčku by tedy […]
Jak víme, vitamín D je rozpustný v tucích. Tento vitamín je pro naše tělo nezbytný. Najdeme ho v některých potravinách, nebo v ultrafialových paprskách. Potraviny bohaté na vitamín D: • Losos • Žloutek • Krevety […]
Už po tisíce let je součástí téměř každé domácnosti. Ano, řeč je o chlebu, který je považován za dar od Boha. Podle toho s ním také věřící lidé nakládali. Má mnoho podob, barev, tvarů, chutí a […]
Někdo by si mohl myslet, že zdravá jídla jsou nudná a nechutnají moc dobře. Možná vás tyto recepty přesvědčí. Letní tuňákový salát Ideální salát pro horké letní dny plný čerstvé zeleniny, masa z tuňáka, které […]
Smetánka neboli pampeliška je prokletím pěstěných luk, zato krásnou ozdobou jarních luk s množstvím zdravotních bonusů a regeneračních schopností. Na výrobu pampeliškové kávy se používá kořen, který je z pohledu lidové medicíny ten nejcennější. Nachází se v něm […]
Když se vysloví „kyselina listová“, první věc, která vás pravděpodobně napadne je těhotenství. Koneckonců jedná se o prenatální vitamín. Je to právě vitamín B9 (kyselina listová, folát, acidum folicium), který má pozitivní vliv na lidské […]
Kardiovaskulární onemocnění patří k nejčastějším příčinám úmrtí v Evropě a ČR netvoří žádnou výjimku. Možná vás napadne, že tento problém postihuje hlavně muže, ale není tomu tak! Ročně zemře na onemocnění srdce 2x více žen než na […]
O pitném režimu toho bylo napsáno mnoho. Patrně budete vědět, že do něj nepatří jen pití vody, čajů a ovocných či zeleninových šťáv, ale i polévky a konzumace samotného ovoce a zeleniny. Mimo jiné jsou […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.