Čaj pro jarní očistu vašeho těla

Lidé jsou součásti přírody, a proto pro nás platí stejné zákony přírody jako pro všechny v přírodě. I když jsme obdařeni schopnosti myšlení a vlastní vůli to neznamená, že si se svým tělem můžeme dělat, co chceme.

Jaro nám klepe na dveře, ale s ním se k nám dostavila i jarní únava, která nám doslova vysála veškerou energii. Nadešel nejvyšší čas očistit své tělo a čerstvě připravený čaj z bylinek, je k tomu ideální pomocník.

5 nejdůležitějších rad pro boj s ranní únavou

  1. Dodržujme pitný režim – po probuzení vypijte sklenici vody
  2. Dopřejme si dostatek spánku, pohybu
  3. Nalaďme se na správnou notu
  4. Změňme svůj jídelníček a stravovací zvyky
  5. Místo kávy zkuste 15 dřepů a otevřete si okno – čerstvý vzduch dokáže divy

Mimo tyto rady můžete i vyzkoušet jarní očistný čaj

  • kopřiva
  • jitrocel
  • bršlice kozí nohy
  • lístky či květy sedmikrásky
  • pampeliška 

Čaj s chutí rozkvetlé louky

Zalijeme vroucí vodou, necháme 15 minut vyluhovat (podle doporučení a intenzity bylinek, scedíme a máme připravený lahodný čaj. Silnější povahy si čaj scedit nemusí. Čaj chutná jak rozkvetlá louka a věrně kopíruje jaro. Během popíjení čaje vnímáme jeho chuť i vůni. Čaj pro chvíle pohody si vždy připravujeme čerstvý a ideálně ničím nepřislazovat.

Obrázek: pixabay.com


Řekněte ostatním, co si myslíte