Gabriela K, Author Zdravestravovani.eu

Patříte k milovníkům sýrů? Zjistěte, jak pozitivně působí na zdraví parmezán

4. dubna 2020 Gabriela K Potraviny a doplňky

Parmezán je druh speciálního sýra, který pochází ze severních provincií Itálie. Vyrábí se z nepasterizovaného mléka, přírodní syrovátky a syřidla a pro jeho konzervaci se používá pouze sůl. Následně se nechá zrát 14 – 30 měsíců (i déle), což zajišťuje jeho jedinečný chuťový profil. Pravý parmezán se vyrábí pouze v Itálii, i když existují stovky výrobků, které se údajně vyrábí v různých částech světa – totožným způsobem. […]

Potraviny bohaté na antioxidanty, které dokáží bojovat s volnými radikály

3. dubna 2020 Gabriela K Rady a tipy

Seznam potravin bohatých na antioxidanty je poměrně bohatý, tudíž si vybere úplně každý. Může se stát, že vám některé potraviny budou chutnat méně, jiné více. Určitě nemusíte jíst násilím i ty, které vám nechutnají, ale čím pestřejší strava, tím lépe. […]

Vlhčené ubrousky nemusí být pro malé děti zrovna to nejlepší

2. dubna 2020 Gabriela K Rady a tipy

Vlhčené ubrousky jsou poměrně oblíbenými pomocníky v péči o dětskou pokožku, ať už na cestách či v domácích podmínkách. Slibují rychlost a pohodlí. Mnohé ženy je dokonce používají na odličování. Jenže většina těchto výrobků škodí zdraví. […]

Benefity konzumace kváskového chleba pro lidský organismus

1. dubna 2020 Gabriela K Potraviny a doplňky

Kváskový chléb není žádná novinka. Pouze se na něj nějak zapomnělo a dnes se opět stal velmi populárním. Kvásek je jednou z nejstarších forem fermentace zrn. Má se za to, že pocházel ze starověkého Egypta – kolem roku 1500 před naším letopočtem. […]

Udržet zuby a dásně zdravé a krásné není tak těžké

31. března 2020 Gabriela K Rady a tipy

Pro dosažení zdravých zubů je potřeba celoživotní péče. I když vám bylo řečeno, že máte pěkné zuby, je nezbytné každý den podniknout správné kroky, abyste se o ně postarali a předešli problémům. Taková péče zahrnuje používání těch správných produktů ústní hygieny a také brát v úvahu vaše každodenní návyky. […]

Co dobrého a zdravého si na jaře vysázet na zahrádku či do truhlíku

30. března 2020 Gabriela K Rady a tipy

Sluníčko se usmívá, stromy začínají kvést a všichni zahradníci se už těší. Jaro je obdobím, kdy začínají veškeré výsadby a větší práce na zahrádce. I když zahrádku nemáte, můžete si na jaře vysázet něco dobrého a zdravého do truhlíku. Mít v v kuchyni po ruce například cherry rajčátka či bylinky – je určitě fajn. […]

Čekanka listová podporuje činnost jater a má i řadu dalších pozitivních účinků na zdraví

29. března 2020 Gabriela K Rady a tipy

Čekanka listová bývala oblíbenou zeleninou již v antické kuchyni, už tenkrát si byli lidé vědomí jejího pozitivního vlivu na zdraví. Staří Římané ji používali k léčbě nespavosti. Čekanka listová má nahořklou chuť, za kterou vděčí látce s názvem intybin, právě ta má na svědomí léčivé schopnosti, které prospívají především zažívacímu traktu. Od regulace činnosti žlučníku, jater, žaludku, slinivky břišní. […]

Afrodiziakální potraviny, které pomohou zlepšit kvalitu sexuálního života

28. března 2020 Gabriela K Rady a tipy

V oblasti sexuální touhy (libida) je správná strava často přehlíženým aspektem. Přitom se dávno ví, že stravování ovlivňuje i různé oblasti života. Od fyzického přes duševní zdraví. Zpracované a geneticky modifikované potraviny nedokáží posílit pohlavní […]